體溫持續(xù)升高甚至超過40℃、神志改變、肌肉痙攣或無力……在高溫天氣下，這些癥狀可能是熱射病的表現(xiàn)。近期全國多地持續(xù)高溫，多地醫(yī)院收治了熱射病患者。

“熱射病是高溫相關(guān)急癥中最嚴(yán)重的情況，即重癥中暑，一旦發(fā)生，死亡率極高。”北京大學(xué)第一醫(yī)院急診科主治醫(yī)師張爍在接受人民網(wǎng)記者采訪時介紹，在高溫、高濕以及無風(fēng)的環(huán)境條件下，人體會出現(xiàn)一系列生理變化，當(dāng)變化超出身體承受能力時，就會引起體溫升高等癥狀，這就是中暑。中暑可分為先兆中暑、輕癥中暑、重癥中暑三種類型。其中，重癥中暑包括熱痙攣、熱衰竭和熱射病。

張爍表示，先兆中暑是指在高溫環(huán)境暴露一定時間后，出現(xiàn)大汗、口渴、乏力、頭暈、動作不協(xié)調(diào)等，伴或不伴體溫升高。輕癥中暑是指先兆中暑癥狀持續(xù)加重，體溫上升到38℃以上，并伴四肢濕冷、血壓下降、脈搏增快等癥狀。重癥中暑是指除上述輕癥中暑癥狀外，體溫明顯升高，甚至超過40℃，出現(xiàn)肌痙攣、判斷力下降、意識障礙（如譫妄、驚厥、昏迷）等，嚴(yán)重可危及生命。

“一旦出現(xiàn)中暑癥狀，要積極應(yīng)對。對于先兆中暑和輕癥中暑患者，應(yīng)盡快脫離高溫環(huán)境，轉(zhuǎn)移至陰涼的地方，及時通風(fēng)、降溫、補(bǔ)充水和鹽分，短時間可恢復(fù)正常。對于重癥中暑患者，除進(jìn)行上述處理外，需及時轉(zhuǎn)運(yùn)至醫(yī)院進(jìn)行治療。”張爍說。

中暑的急救降溫是關(guān)鍵。張爍說，降溫的方法有，讓患者迅速脫離高溫高濕環(huán)境，轉(zhuǎn)移至通風(fēng)陰涼處，并使其平臥解開身上衣物；開窗并扇風(fēng)，加快蒸發(fā)，對流散熱；開啟空調(diào)，將室溫調(diào)節(jié)到20~24℃；用涼水噴灑或用濕毛巾擦拭患者全身；將患者浸入水溫為15~20℃的冷水浴中；在患者頸部、腋下、腹股溝放置冰袋或濕毛巾；讓患者飲用水或運(yùn)動飲料。

夏季如何預(yù)防中暑？張爍建議，開啟空調(diào)或風(fēng)扇，保證充足睡眠，飲食應(yīng)清淡，及時補(bǔ)充水分和鹽分。外出盡量避開11時至14時高溫時段。長時間處于空調(diào)環(huán)境下的人群，應(yīng)有意接觸一些高溫環(huán)境，適當(dāng)關(guān)閉一段時間的空調(diào)，清晨或傍晚到戶外活動，以鍛煉機(jī)體的耐熱能力。（視頻制作：實習(xí)生唐妍雙）