隨著疫情防控常態化，佩戴口罩已成為日常生活中不可缺少的防護措施之一。臉部肌膚長時間處于口罩內濕熱的環境下，加上多次洗手消毒等生活方式改變會帶來皮膚問題。大眾對于皮膚過敏、多油、起痘痘等困擾和皮膚亞健康等問題愈發重視。

正值“5·25全國護膚日”，5月25日15：00中國醫學科學院整形醫院皮膚科教授、博士生導師王寶璽再次做客人民日報社旗下新媒體平臺“人民好醫生”科普直播訪談。給公眾科普痤瘡的相關知識，以及科學護膚的話題。

專家介紹：

王寶璽，中國醫學科學院整形醫院皮膚科教授 博士生導師，中國整形美容協會皮膚美容分會會長，國際皮膚性病學雜志（英文版）總編。

痤瘡患者的日常注意事項：

痤瘡很容易復發，在生活中有些注意事項，能有效減少面部油脂的異常分泌，對于減少痤瘡的復發，會有一定的幫助。

①飲食要多樣化，要注意多吃新鮮的青菜水果，保持攝入足夠的膳食纖維，日常注意多喝水，避免服食辛辣刺激的食物、肥膩過甜過高熱量的食物，減少攝入酒精飲品。

②注意保持良好的生活習慣，要保證充足的睡眠時間，保持一個規律的生活習慣，避免熬夜、抽煙、喝酒等不良習慣。

③適當護膚，如果面部油脂較多，可以經常用溫水洗臉，也可以適當地用中性的潔面乳來洗臉（但不能過度的清潔皮膚）。

④對于痤瘡皮疹（包括粉刺、炎性丘疹、膿皰、囊腫等）不能擠壓、摳破，以免炎癥擴展，導致繼發感染，更容易遺留瘢痕。

⑤日常要注意保持一個良好的精神狀態，要保持心情愉快，調節好情緒。

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