制圖：孫紅麗

預(yù)報(bào)：飛絮期持續(xù)50天左右

4月5日，北京市園林綠化局和北京市氣象局聯(lián)合發(fā)布了今年第一期北京楊柳飛絮預(yù)報(bào)。根據(jù)預(yù)報(bào)，北京中心城區(qū)和南部城區(qū)將于4月5日至8日進(jìn)入飛絮期。城區(qū)東北部稍晚，于4月7日至10日開始飛絮；城區(qū)西北部將在4月8日至11日見到飛絮發(fā)生。

據(jù)了解，楊柳飛絮具有明顯的周期性和季節(jié)性，由于樹種及環(huán)境溫度差異，從市域范圍看，飛絮期一般從4月上旬到5月下旬，持續(xù)50天左右。在具體區(qū)域，如無明顯降水、降溫、大風(fēng)等情況，飛絮一般影響20天左右，高發(fā)期一般在一周左右。在飛絮期，每天的10時(shí)到16時(shí)為高發(fā)時(shí)段。

按照專家的預(yù)測，今年楊柳飛絮第一次高發(fā)期將出現(xiàn)在4月10日至15日，主要影響五環(huán)內(nèi)城區(qū)，主要飛絮樹種為毛白楊；第二次高發(fā)期為4月下旬至5月上旬，區(qū)域?yàn)槌菂^(qū)和平原區(qū)，主要飛絮樹種為歐美楊、青楊、垂柳及旱柳；第三次高發(fā)期為5月中旬，主要區(qū)域?yàn)樯絽^(qū)，對城區(qū)無明顯影響。

飛絮的“煩惱”

楊柳飛絮是楊柳母樹利用風(fēng)進(jìn)行種子傳播的過程。正是這些絮狀物給人們帶來了很大的麻煩，可引起部分敏感人群過敏，飛絮被吸入鼻腔后，會引起強(qiáng)烈的刺激、流涕、咳嗽和哮喘等反應(yīng)，皮膚上也會出現(xiàn)過敏性反應(yīng)，如皮膚瘙癢、眼結(jié)膜發(fā)紅等，不僅鼻涕眼淚一把抓，嚴(yán)重的還會引起上呼吸道感染和呼吸困難。

如何對抗飛絮？

外出時(shí)做好防護(hù)

在外出時(shí)做好個(gè)人防護(hù)，一次性防塵口罩、墨鏡、防護(hù)鏡、紗巾等均可起到有效遮擋飛絮作用。

及時(shí)清潔

外出后用清水及時(shí)清洗面部，用生理鹽水清理鼻腔、口腔，以免飛絮粘在臉上造成過敏，或?qū)�呼吸道產(chǎn)生刺激，引發(fā)哮喘等呼吸道疾病。

居家期間關(guān)閉紗窗

居家期間請注意關(guān)閉紗窗，避免飛絮飛入室內(nèi)。室內(nèi)飛絮可用吸塵器及時(shí)清理，或噴水濕化后清掃。

敏感人群飛絮期中午盡量減少外出

和其它過敏一樣，敏感人群最好脫離過敏原，白天盡可能待在室內(nèi)。飛絮一般中午最多，敏感人群盡量避開這個(gè)時(shí)間段外出。即便要做戶外活動(dòng)，也要在楊柳絮比較少的時(shí)候，比如早晨、夜晚，降雨后會大幅度緩解。

出現(xiàn)癥狀及時(shí)就醫(yī)

若出現(xiàn)打噴嚏、流鼻涕、咽喉發(fā)癢、干咳、氣喘等癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，聽從醫(yī)生指導(dǎo)。

調(diào)整情緒保持平和心態(tài)

春季氣候干燥，飛絮會引起心情煩躁，注意調(diào)整情緒，保持健康平和的心態(tài)。（綜合北京市氣象局、北京疾控中心、中國疾控中心等）