這兩年的春天，花粉過敏患者除了要忍受“鼻涕一把眼淚一把”的痛苦，還要兼顧防疫，可謂一年中最難過的季節(jié)。

導(dǎo)致花粉過敏的“元兇”包括楊柳在內(nèi)的喬木以及牧草和雜草的花粉。這些花粉是“風(fēng)媒花”，依靠風(fēng)力從一朵花散播到其他花。北京協(xié)和醫(yī)院變態(tài)反應(yīng)科副主任醫(yī)師關(guān)凱表示，這些花粉小到肉眼看不見，重量輕、數(shù)量多，在空氣中大量飄浮，人接觸和吸入后很容易致敏，引起眼睛發(fā)紅瘙癢、噴嚏、流涕甚至咳嗽等不適，嚴(yán)重者還會有皮膚紅疹、鼻塞憋氣甚至哮喘等癥狀。春季，我國北方天干物燥、風(fēng)力猛烈，花粉過敏的現(xiàn)象也較南方更嚴(yán)重。

花粉癥讓人感到不快，如果不加以治療，頻繁揉眼、摳鼻，在疫情期間會進一步增加新冠肺炎病毒的感染風(fēng)險。關(guān)凱建議：“這一時期花粉隨風(fēng)飄散，室內(nèi)活動應(yīng)關(guān)閉門窗減少空氣流動，戶外活動尤其注意配備防護。”

外出要挑時間。花粉濃度高時盡量減少外出，如果外出，不要長時間逗留。花粉容易飛散的條件有“晴天氣溫高的日子”“空氣干燥、風(fēng)強的日子”“雨后第二天和持續(xù)2~3天氣溫高的日子之后”等。應(yīng)盡量選在花粉濃度最低的清晨、晚上或是一場陣雨后出門。

口罩眼鏡不能少。疫情防控期間，無論是防病毒還是防花粉過敏，外出時都有必要佩戴口罩和眼鏡。實驗結(jié)果表明，與不戴眼鏡的情況相比，進入眼睛的花粉量減少約40%，戴防花粉眼鏡更能減少約65%。患者還應(yīng)盡量選佩戴防花粉口罩，這類口罩更舒適，能有效吸附、過濾花粉，對過敏者有很好的防護作用。

勤洗手。疫情期間，患者因花粉過敏發(fā)作需要不停摘下口罩擦鼻涕或揉眼睛時，必須要反復(fù)洗手。雙手每次觸碰到口罩外層也要洗一次手。每次洗手花20~30秒的時間，手指縫處也要認(rèn)真打肥皂，用流水沖洗干凈。由于打噴嚏會產(chǎn)生噴射距離較遠(yuǎn)的飛沫，公共室內(nèi)場所聚集感染的風(fēng)險也會變高，所以打噴嚏時不要摘口罩，應(yīng)捂住嘴巴，以減少飛沫。

避免穿羊毛材質(zhì)的衣服。一般來說，羊毛衣服比棉布和化纖衣服更容易產(chǎn)生靜電，吸附花粉，并將其攜帶至室內(nèi)。因此外出應(yīng)選擇表面光滑材質(zhì)的衣服。另外，可以戴上帽子避免頭發(fā)沾上花粉。

另外，有些人會有疑問，為什么戴了口罩仍會有過敏癥狀？“這是因為任何款式的口罩都無法100%攔截空氣中所有花粉。此外，花粉會隨著空氣進入室內(nèi)，患者在室內(nèi)取下口罩仍能吸入花粉。還有，除了通過呼吸道吸入途徑，花粉還可以通過面部、頸部、手部等皮膚接觸引起過敏反應(yīng)。”關(guān)凱解釋道，“如果按照防護建議做好了防范措施，仍然出現(xiàn)過敏癥狀，那就要使用抗過敏藥物了。輕者可自行購買非處方藥，如癥狀進一步加重，一定要及時就醫(yī)。”（記者 石筱璇）