人民網北京3月11日電 （記者喬業瓊）腎臟是人體內的重要器官，它不僅能夠清除體內多余的水分和代謝產物及毒素，而且能保留葡萄糖、蛋白質等有用物質，還能夠調節體內的酸堿和電解質平衡。今天是世界腎臟日，為提高公眾對腎臟的關注度，人民網專訪北京大學人民醫院腎內科副主任醫師趙新菊。

預防是最經濟有效的健康策略

記者：近年來，隨著生活水平的提高，人們越來越關注身體健康，對“早發現、早診斷、早治療”的理念也有了更多的認可。在日常生活中，對于慢性腎臟病，我們應該如何做到盡早發現？

趙新菊：根據2012年的全國流行病學調查，我國成年人群慢性腎臟病的患病率高達10.8%，知曉率卻僅為12.5%，合理治療率為7.5%，呈現患病率高、知曉率低、治療率低三大特點。

慢性腎臟病被稱為“沉默的殺手”，有很多患者早期并沒有特殊癥狀，當發現身體不適時，疾病可能已經達到一定程度了。所以，對于患者而言，有癥狀出現是幸運的，是身體向我們發出的求救信號。所以，一旦出現以下這些癥狀，一定要及時就醫診斷：

1、食欲不振或消化不良，嚴重時出現厭食，惡心、嘔吐或腹瀉；

2、出現不同程度的眼瞼、雙下肢水腫；

3、胸悶、活動耐量下降甚至夜間不能平臥；

4、輕、中度貧血，表現為乏力、虛弱、頭暈；

5、尿中泡沫增多，尿色發紅；

6、呼出的氣體帶有尿味，氣短、氣促；

7、手腳、口唇發麻，渾身乏力、手腳抽筋。

8、失眠、注意力不集中、記憶力減退等；

記者：哪些人群需要對慢性腎臟病提高警惕？

趙新菊：預防是最經濟有效的健康策略。如果有以下高危因素，建議每年至少篩查2次，并根據病情增加篩查次數。

1、患有糖尿病、高血壓、高脂血癥者；

2、肥胖者、吸煙者；

3、高尿酸血癥者；

4、年齡≥50歲者；

5、有腎臟病、糖尿病或高血壓病家族史者；

6、長期服用腎毒性藥物者；

7、自身免疫性疾病患者。

日常護腎八項黃金法則

記者：在日常生活中，我們如何養腎護腎？

趙新菊：健康生活、科學護腎，建議做到以下幾點：

1、堅持適度鍛煉；

2、定期監測血糖水平；

3、定期測量血壓；

4、健康飲食，不要攝入過多鹽、油脂、糖；

5、保持適量的水分攝入；

6、拒絕吸煙；

7、在專業人員指導下用藥；

8、如果有高危因素，請定時監測腎功能。