煙酰胺屬于B族維生素，又名尼克酰胺，是煙酸的酰胺形式。近年來，煙酰胺的美白功效受到廣泛關注，含煙酰胺化妝品成為市場“寵兒”。但是，并非所有人都適合使用含煙酰胺化妝品，且使用時需要注意用量。

煙酰胺具有多種功效

煙酰胺具有多種功效，常被用在美白祛斑、抗皺、保濕化妝品中，且在特應性皮炎和痤瘡等皮膚病的治療中也有應用前景。

煙酰胺可以減少皮膚色素沉著。煙酰胺可在黑色素沉淀過程中發生作用，避免黑色素從黑色素細胞沉淀到角質細胞中。研究顯示，煙酰胺能有效減少黑色素沉淀，并促進色斑顏色淡化，改善皮膚狀況。研究人員在一項隨機雙盲研究中發現，煙酰胺可減少面部色素沉著。

同時，煙酰胺可加快皮膚細胞的新陳代謝，促進合成膠原蛋白，提高細胞活動機能，促進含有黑色素的角質細胞代謝，減少表皮中的黑色素沉淀。

此外，煙酰胺還可以促進合成表皮層蛋白質，增強肌膚的抵御能力，改善皮膚質地，補充肌膚水分。煙酰胺外用時，能降低經皮水分丟失，減少皮脂分泌，增強皮膚的屏障功能；增強角質層的黏結性，增加角質層厚度，提高角質層成熟度，起保濕、改善皮膚屏障功能作用。

煙酰胺還是一種抗氧化劑，能有效預防細胞和細胞膜受自由基損傷，消除炎癥中起作用的超氧陰離子自由基，起到局部抗炎作用。

警惕過敏等不良反應

雖然大部分研究表明，使用含煙酰胺化妝品是安全的，但有部分消費者使用后出現了皮膚泛紅、過敏、發癢現象。在一項針對煙酰胺凝膠和克林霉素凝膠的對比試驗中，使用煙酰胺的部分受試者出現了瘙癢、燒灼等輕微不良反應。為了避免這種情況發生，建議消費者使用含煙酰胺化妝品前，在手臂內側或者耳后試用，沒有泛紅或者刺痛現象再使用在面部。

美國化妝品原料審查委員會專家小組根據多項檢驗結果認定，在化妝品中使用3%濃度的煙酰胺，對皮膚無顯著刺激性、致敏性和光敏性，且煙酰胺本身無致癌作用，一般認為可以長期使用。含煙酰胺護膚品的副作用主要來源于煙酰胺中含有的一種副產物煙酸。煙酸具有一定刺激性，不耐受的人群使用了含煙酰胺產品后，可能出現輕度灼燒或瘙癢現象，肌膚敏感人群尤其要注意。

煙酰胺在護膚品中的濃度對于產品安全性有重要影響。含煙酰胺化妝品長期使用的安全性較高，但每天用量不宜超過3克。有研究提出，化妝品中煙酰胺成分濃度如果超過4%，則可能引發20%的人發生不耐受反應。所以，皮膚敏感人群、皮炎患者應慎用高濃度含煙酰胺產品。

此外，有部分長期使用含煙酰胺化妝品的消費者表示，出現了身體絨毛增長的副作用。但是，針對這一現象的爭議頗多，部分觀點認為，是皮膚變白后使絨毛更加明顯。同時，有研究表明，局部應用煙酰胺會抑制毛發生長。由于目前沒有煙酰胺可以促進毛發生長的充足科學證據，此說法仍存在爭議。

含煙酰胺護膚品可以長期使用，但是使用者個人皮膚狀況決定其對煙酰胺的耐受程度。建議在選擇煙酰胺產品時，采用從低濃度到高濃度的階梯使用方法，逐步提高皮膚對含煙酰胺化妝品的耐受度。

（作者單位：北京工商大學）