佩戴口罩是預(yù)防新冠肺炎的第一道防線。家有老人和孩子等特殊人群，應(yīng)如何科學(xué)佩戴口罩？來(lái)看看專業(yè)人士的詳細(xì)建議：

【兒童篇】

武漢兒童醫(yī)院感染科主任方玉蓉提醒，兒童戴口罩家長(zhǎng)應(yīng)該注意這些細(xì)節(jié)：

1.一歲以下不適合戴口罩的孩子外出這樣防護(hù)

從呼吸功能的角度考慮，1歲以下的孩子不適合戴口罩，應(yīng)減少外出。但如果確需外出，家長(zhǎng)應(yīng)多注意自己的手衛(wèi)生、讓孩子與他人保持1米以上安全距離，盡量不選用公共交通工具。有些家長(zhǎng)給孩子戴兒童防護(hù)面罩，也能起到一定遮擋作用。

1歲以上兒童外出時(shí)都應(yīng)該佩戴口罩，但不宜長(zhǎng)時(shí)間佩戴口罩。家長(zhǎng)盡量少帶孩子到人員密集、封閉不通風(fēng)的公共場(chǎng)所。

如果低齡孩子不愿意或者不能堅(jiān)持佩戴口罩，家長(zhǎng)不要把孩子帶到公共場(chǎng)所。

2.不能讓孩子戴成人口罩

兒童口罩要“貼臉”。家長(zhǎng)應(yīng)依照孩子臉型，選購(gòu)合適的口罩，確保口罩能安全牢固地罩住口鼻和下頜，同時(shí)沒(méi)有明顯影響視野。要注意的是，不能用成人口罩耳掛“打結(jié)”后充當(dāng)兒童口罩用。成人口罩的通氣阻力太大，兒童佩戴成人口罩可能呼吸不暢。

3.口罩要注意保持干燥，每次佩戴不超過(guò)4小時(shí)。

口罩受潮或沾染濕氣后，會(huì)導(dǎo)致防護(hù)能力下降，需要及時(shí)更換。孩子去上學(xué)，應(yīng)該在書(shū)包里放兩三個(gè)單獨(dú)包裝的口罩，以備更換之需。

【老年篇】

“老年人仍是新冠易感人群，應(yīng)減少不必要的外出。必須外出時(shí)，一定要科學(xué)佩戴口罩，做好防護(hù)。”武漢市第六醫(yī)院（江漢大學(xué)附屬醫(yī)院）綜合一科主任聶斌博士特別提醒：老人防控，子女有責(zé)，一定要幫助父母科學(xué)佩戴口罩，守好個(gè)人防疫的第一條防線。

1.一次性口罩別重復(fù)用

聶斌博士提醒，老年人比較節(jié)儉，可能會(huì)將一次性口罩反復(fù)使用。還有些老人使用可反復(fù)清洗的棉布口罩。

記者了解到，有些老人比較節(jié)儉，如果只是短時(shí)間外出，可能會(huì)將外出佩戴過(guò)的口罩留下來(lái)第二天繼續(xù)使用。這會(huì)留下防護(hù)風(fēng)險(xiǎn)，口罩受潮或被分泌物污染后，會(huì)降低防護(hù)效果，應(yīng)每隔2-4小時(shí)，更換新的清潔且干燥的口罩。當(dāng)天使用過(guò)的口罩，即使沒(méi)有達(dá)到2個(gè)小時(shí)，第二天也不要再使用。

2.不要隨意摘取口罩

老人在密閉的公共場(chǎng)合戴口罩，容易出現(xiàn)憋悶的感覺(jué)。這種情況下，應(yīng)該及時(shí)到戶外空曠的地方，取下口罩透氣，而不應(yīng)該直接在密閉公共場(chǎng)合隨意取下口罩。

3.取口罩的正確步驟不能忘記

臨時(shí)摘取口罩，別直接放包里。摘取口罩時(shí)，應(yīng)用手拿著耳掛摘取，不要接觸口罩的外表面。吃飯、喝水時(shí)臨時(shí)摘取口罩后，不能直接放在包里或口袋里，可能會(huì)有持續(xù)感染風(fēng)險(xiǎn)。可隨身帶張白紙，將摘下的口罩夾在白紙里放置。

4.老人應(yīng)該佩戴這樣的口罩

建議老人外出，特別是去人員密集的公共場(chǎng)合，比如醫(yī)院、超市，盡量佩戴一次性的醫(yī)用外科口罩，使用過(guò)的口罩及時(shí)丟棄。

老年人不宜佩戴N95口罩。部分老年人擔(dān)心一次性口罩的防護(hù)效果不如N95口罩，干脆購(gòu)置N95口罩使用。不過(guò)，對(duì)于老年人來(lái)說(shuō)，N95口罩的呼吸阻力太大，長(zhǎng)期佩戴后可能出現(xiàn)胸悶、氣短等癥狀，不建議使用。

（長(zhǎng)江日?qǐng)?bào)記者王春嵐 通訊員高琛琛 袁莉 劉望）