2020年，突如其來的新冠肺炎疫情，讓人們的學習、工作、生活都經歷了各種變化與考驗。對于很多年輕人來說，在這個特別的2020年，也有著不同以往的收獲與成長。經歷了2020年，大家在心態上有了哪些改變？

上周，中國青年報社社會調查中心聯合問卷網（wenjuan.com），對1512名18-35歲的青年進行的一項調查顯示，身體健康和家庭關系是受訪青年在2020年最滿意的兩個方面。經歷了2020年，61.1%的受訪青年認識到了“手里有糧，心中不慌”，開始重視存款、消費有度，57.0%的受訪青年意識到要多體諒家人，收斂脾氣性子。

2020年目標完成度，過半受訪青年給自己打8分及以上

34歲的魏揚（化名）在北京某事業單位工作，身材比較肥胖的他，近兩年體檢檢出高血壓、高血脂。2020年，突如其來的新冠肺炎疫情讓他下定決心要強健體魄，提高免疫力。連續半年，他堅持每天鍛煉一小時，如今已經瘦了20多斤，去年年底的體檢結果令他很滿意。“‘改頭換面’后，整個人神清氣爽，周末陪兒子爬山更有體力了，一家人開開心心的”。

這一年來，大家對自己哪些方面比較滿意？調查顯示，身體健康（58.3%）位列第一，其次是家庭關系（47.2%）。其他還有：個人情感（44.4%）、工作業績（42.1%）、孝敬父母（30.4%）、收入水平（28.9%）、學習進修（22.9%）等。

從事金融行業的余紀量（化名）入職7年，已經有了自己的團隊，“去年工作都集中在了后半年，我和團隊仍然給公司拿下了一個大的合作項目，是職業生涯濃墨重彩的一筆，非常圓滿”。余紀量給2020年的自己打了8分。

“2020年，人們的生活發生了很多改變。對于青年交友的挑戰更大，約會時間、出行場合等的選擇都有很多不便。本來以為脫單無望，沒想到竟收獲了愛情�！�24歲的王曉波去年在寫字樓的咖啡館里與女友相遇，感情發展穩定，已經打算今年訂婚。“內心感嘆自己的幸運，終身大事有了實質性的進展。我給2020年的自己打10分”。

對于2020年的預期目標，當滿分10分，受訪青年給自己目標的完成度，平均打出了7.4分。打分在8分及以上的受訪青年占56.1%。

經歷2020年，61.1%受訪青年開始重視存款、消費有度

王曉波說，自己以前比較注重物質享受，花錢大手大腳。因為新冠肺炎疫情，家里的生意大不如前，自己的收入也減少了，他開始重視節制消費，“原來每月工資所剩無幾，掙多少花多少，現在我有了存款，雖然不多，但看著數字增加，還是挺有成就感的”。

經歷2020年，大家有了哪些改變？數據顯示，61.1%的受訪青年都認識到了“手里有糧，心中不慌”，開始重視存款、消費有度。同時，對于2021年的計劃，有29.9%的受訪青年立志要提高理財能力。

湖南姑娘何智慧（化名）是獨生女，現在在河北某大學讀大二。相距1500公里的路程，使何智慧特別珍惜每次回家的時光。2020年，因居家學習她與父母朝夕相處了幾個月，更加理解、體諒父母了，“以前經常因為一些小事就和家人鬧不愉快，怪他們不理解自己�，F在我會多從父母角度看問題。他們說我成熟了，很欣慰”。

張蓉（化名）是湖北武漢人，經歷過疫情，她的心態更加豁達通透，“不管遇到什么困難，總要有更樂觀、更寬容的處事心態。我要積極地過好每一天�！睆埲刈罱�在忙著給家人置辦新衣，辭舊迎新，喜氣洋洋過新年。

57.0%的受訪青年意識到要多體諒家人，收斂脾氣性子，54.8%的受訪青年重視心態樂觀平和，不畏難不焦慮，48.8%的受訪青年開始重視健康，不再做口頭養生族，36.0%的受訪青年注重平衡職場與生活，勞逸結合，29.7%的受訪青年感到要心胸格局放大，不庸人自擾。（記者 杜園春）