隨著低頭族的增多，長“富貴包”的人如今越來越多。長沙市第一醫(yī)院神經醫(yī)學中心康復醫(yī)學科副主任肖樂副主任醫(yī)師表示，“富貴包”不僅影響人的外形，對身體健康也不利。

通常把很多人頸后部突起的大包叫作“富貴包”。“富貴包”對應著大椎穴，大椎穴是人體的十字路口，起承上啟下的作用，大椎穴不通，氣血不能上行于頭部。“富貴包”主要表現為，出現肩頸部肌肉的緊張僵硬，酸脹不適，甚至疼痛導致功能障礙影響工作和生活；頭痛、頭暈、失眠及頸項部不適，出現心悸及高血壓等表現；如果嚴重壓迫神經及脊髓，會出現上肢及手指麻木疼痛、力量減弱、肌肉萎縮、行走不穩(wěn)共濟失調等表現，還有可能出現大小便功能障礙。

“富貴包”是由于長期低頭、頸前探、含胸、駝背等綜合因素所致。形成原因如：長期低頭頸椎承受的重量增加，導致頸部肌肉保護性緊張產生痙攣；低頭時脖子前伸前探導致頸椎前凸增加生理曲度改變，時間長了相應節(jié)段軟組織增生；含胸弓背胸部肌肉緊張，出現圓肩、圓背，頸部肌肉僵硬頸椎受力不均勻等。

肖樂表示，早發(fā)現、早治療，“富貴包”大部分是可以消除的。如進行姿勢及下肢生物力學評估，糾正異常姿勢及力學；去除引起不正確姿勢的誘因，針對頸部緊張的肌肉或疼痛的肌肉進行放松；針對性加強頸部前后群筋膜鏈進行放松及強化訓練治療；可采取中西醫(yī)結合治療方法。（全媒體記者 楊蔚然 通訊員 楊玲）