靚麗茂密的秀發是很多人的追求。市面上五花八門的洗發產品，該如何選擇？

當下，越來越多的洗發產品打上“無硅油”標簽。洗發水中的“硅油”有什么作用？不含硅油的洗發水真的更健康嗎？今天，就為大家揭開這個謎團。

洗發產品中添加硅油有何功效

硅油，是一類具有不同聚合度、鏈狀結構的聚有機硅氧烷。洗發護理用品中最常見的硅油成分是聚二甲基硅氧烷，其結構穩定，具有很強的滋潤保濕作用。

洗發時，頭發上多余的油脂被沖洗后，頭發容易打結、不易梳理。此時硅油可發揮作用：一是能夠均勻分布在頭發表面，附著在毛鱗片上，填補發絲表面的凹凸，使頭發變得光滑柔順；二是減少洗發時毛鱗片的摩擦損傷，增加頭發韌性，保持頭發的水分含量，讓頭發更顯光澤。

沒有證據表明硅油導致脫發

很多人可能關心，真如傳言中那樣，洗發產品中的硅油會堵塞頭皮毛孔，導致過敏甚至脫發嗎？

實際上，高純度的硅油很難被皮膚吸收，幾乎無毒。美國化妝品原料評價委員會(CIR)認為，硅油可安全用于化妝品中，使用限量如下：在發用類化妝品中限量值為80%的質量分數（即硅油含量占發用品總質量的80%以內），在其他化妝品中限量值為24%的質量分數。

硅油在頭皮上形成的疏水膜是透氣性的，不會對頭皮毛孔產生堵塞等影響。此外，在洗發時，大部分硅油都會被沖洗掉，幾乎不會殘留在毛囊上，更不會被毛囊吸收。

所以，目前沒有證據表明硅油可致敏、致痘、堵塞頭皮毛孔及導致脫發。

你的洗發水選對了嗎

市面上的洗發產品琳瑯滿目，我們應該如何選購適合自己的呢？

根據頭發狀態選擇合適成分的洗發產品如果發質良好、沒有太多染燙損傷，無需硅油的“加持”就能順滑如絲，您可以選擇“無硅油”洗發產品。

如果發絲干枯毛糙，每次洗發后梳理都會造成毛鱗片進一步損傷。此時，可選擇含硅油成分的洗發產品。

包裹在發絲上的硅油成分會增加發絲的重量，進而影響到頭發的蓬松度和飄逸感，對于發絲細軟的人來說尤為明顯。因此，頭發稀少、細軟的人群需要權衡后自行選擇。

“無硅油”洗發產品并不能單純地理解為一定“無刺激”，如果其中含有清潔力較強的表面活性劑成分，同樣可能給頭皮帶來負擔。

選購時請留意清潔成分（表面活性劑）

選購洗發產品時，不僅應關注硅油的成分、含量，還應注意識別其中的清潔成分（表面活性劑）及其特性。

相對來說，月桂基硫酸鈉（SLS）、月桂醇聚醚硫酸酯鈉（SLES）等去脂力較強的表面活性劑，更易刺激皮膚。如果頭皮易敏感或者處于敏感期，最好選用溫和的氨基酸洗發水。

建議交替使用不同清潔力度的洗發產品

每一款洗發產品中的表面活性劑及柔順成分都不盡相同，建議不要鐘情于一款洗發產品，最好搭配不同清潔力度的洗發產品交替使用。例如，使用溫和的氨基酸洗發水3～4次后，穿插使用一次清潔力較強的洗發產品，洗去累積在頭皮及發絲上的油脂污物及硅油成分，既做到溫和呵護頭皮，又滿足徹底清潔的需求。

最后，要提醒的是，無論什么樣的洗發產品，其護發作用都是有限的，良好的心態、規律的作息和均衡的營養，才是頭發健康的基石。

（作者單位：上海市疾病預防控制中心 佘媛媛）