河南讀者李先生咨詢：我年輕時搬運重物傷了腰，經常腰痛無力，尤其陰雨天腰背酸痛更明顯。此前看到一個治陳舊性腰痛的食療方：取豬腰子1對、威靈仙15克、杜仲20克；豬腰子剖開，去除膜和血管，洗凈；兩味中藥打碎放入豬腰子內用細線扎緊；鍋內加入適量清水，放入豬腰子，大火燒開后除去藥渣，重新加水及佐料，大火燒開轉小火煮熟，吃豬腰子喝湯，一周2~3次，兩周一個療程。我連吃2個療程，腰痛大大減輕，走路也輕松許多。請問專家，這個方子治腰痛有啥依據？

成都中醫藥大學中醫藥情報部副研究員蒲昭和解答：中醫有“腰為腎之府”之說，認為各種慢性腰痛，如腰肌勞損、外傷、骨質疏松等，多少與腎有關，主張強腰以養腎。杜仲、豬腰子合用治“腎虛腰痛”，見載于明代《本草權度》，書中記載：“豬腰子一枚，切片……入杜仲末三錢在內，荷葉包煨食之，酒下。”豬腰子即豬腎，有補腎、強腰、益氣功效，可療腎虛腰痛、水腫、耳聾等癥狀。杜仲性溫味甘，能補養肝腎、強筋健骨，主治腰膝酸軟、腰背痛、盜汗、小便頻數等。威靈仙辛溫，可通經絡、祛風濕，能治風濕痹痛、痛風頑痛、筋脈拘攣、腰膝冷痛等癥狀。威靈仙配杜仲，是治腎虛和寒濕腰痛的常用搭檔，對腰肌勞損、扭傷腰痛也有效。研究表明，杜仲、威靈仙均有鎮痛、抗炎等功能。諸藥同用，可起到補腎健骨、通絡祛濕、止痛等效果。食用上方，短期內對改善慢性腰痛有一定療效，對腎陽虛、寒濕痹阻引起的腰痛、腰酸、麻木等，也有較好效果。

如連續食用一個療程無效，當停用。陰虛火旺、膽固醇偏高者，慎用本方。▲