廣東省名中醫(yī)、廣東省中醫(yī)院副院長(zhǎng) 張忠德

34歲的邱女士，10年前自外地來(lái)廣州讀書，畢業(yè)后留廣至今。5年前，邱女士開始反復(fù)出現(xiàn)鼻塞、流清涕，天氣變冷或遇到刺激性氣體，如油煙、灰塵等還會(huì)不停地打噴嚏，每天背包里都要備上兩大包紙巾，擦完眼淚擦鼻涕，儼然成了“林妹妹”。作為經(jīng)常要面對(duì)客戶的她來(lái)說(shuō)，擦紅的鼻頭、連打不停的噴嚏聲讓她非常尷尬。1周前，由于不慎受涼，邱女士再次出現(xiàn)鼻塞、鼻癢、流涕，偶有咳嗽、少痰。為盡快趕走“困擾”，邱女士到廣東省中醫(yī)院就診，通過望聞問切，初步判斷為肺寒、肺氣虛。

中醫(yī)認(rèn)為，肺氣虛容易給寒邪提供入侵身體的機(jī)會(huì)，加上飲食不當(dāng)、憂思傷脾，導(dǎo)致脾失去正常運(yùn)轉(zhuǎn)。脾為肺的“母親”，脾失健運(yùn)就不能照顧好肺，因此容易出現(xiàn)噴嚏頻頻，鼻塞流涕等不適。臨床上，很多和邱女士情況類似的患者，都應(yīng)當(dāng)以補(bǔ)肺益脾、祛風(fēng)散寒為法調(diào)理身體。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下，以蜜麻黃、防風(fēng)等宣肺氣、祛風(fēng)散寒，蒺藜、蒼耳子祛風(fēng)止癢、通鼻竅，白術(shù)、黨參益氣健脾固表。

除了辨證服用中藥調(diào)理，平時(shí)還可以通過食療、艾灸宣肺。這里推薦相應(yīng)藥膳和保健法。

芪蔥燉瘦肉。取瘦豬肉250克、北芪10克、白術(shù)15克、蔥白5根、生姜3~4片、精鹽適量，將各物分別洗凈，放入鍋內(nèi)，加入清水1500毫升（約6碗量），武火燒沸后，放入北芪、蔥白、生姜、瘦豬肉，用武火煲滾，再用文火煲1.5小時(shí)，放入少許精鹽調(diào)味即可。中醫(yī)認(rèn)為，北芪性溫，具有補(bǔ)氣升陽(yáng)、益衛(wèi)固表之功，與白術(shù)配伍加大補(bǔ)氣健脾之力；蔥白性溫，入肺經(jīng)，具有散寒通氣之效；瘦豬肉甘咸，屬微寒之品，歸脾、胃、腎經(jīng)，具有滋陰補(bǔ)腎、潤(rùn)燥，益氣養(yǎng)血之效。此藥膳適用于肺脾兩虛導(dǎo)致的鼻炎。

艾灸外治。取艾絨3克、肉桂粉2克、蜂蜜適量，將肉桂粉與艾絨混勻，放入蜂蜜，調(diào)成黃豆粒大小的膏狀，敷于神闕穴（如圖，在肚臍處）約30分鐘，隔日1次，貼敷3~5次。▲