高血壓是一種以動(dòng)脈血壓持續(xù)升高為特征的慢性疾病，長(zhǎng)期血壓升高會(huì)引起腦卒中、心梗、心衰、慢性腎病等靶器官損害，所以必須早防早控。近日，美國(guó)退伍軍人事務(wù)部和國(guó)防部聯(lián)合發(fā)布了《高血壓控制管理指南》，為高血壓患者穩(wěn)住血壓提供了專(zhuān)業(yè)指導(dǎo)。

研究團(tuán)隊(duì)召集多個(gè)科學(xué)小組，搜集了2013年12月至2019年3月的相關(guān)文獻(xiàn)進(jìn)行分析研究。研究人員發(fā)現(xiàn)，血壓是一個(gè)持續(xù)的變量，在大多數(shù)人群中，收縮壓隨著年齡增長(zhǎng)而上升，且與多種疾病的發(fā)生相關(guān)，如冠脈疾病、心衰、腦卒中、外周血管疾病和慢性腎病等。約1/3的美國(guó)成年人患有高血壓，在超過(guò)80歲的老年人群中，75%的人有高血壓癥狀；年輕群體中，約33%的人不知道自己患有高血壓。

所以，不同年齡段的人都應(yīng)關(guān)注血壓，以防引起全身疾病。研究人員建議：1.成年人應(yīng)定期測(cè)量血壓，并在測(cè)量后休息5分鐘，再測(cè)第二次，取平均值；2.最好使用電子血壓儀，在專(zhuān)業(yè)診室測(cè)量，如果沒(méi)有條件可使用經(jīng)過(guò)校驗(yàn)的水銀血壓計(jì)；3.收縮壓大于130毫米汞柱要引起重視；4.60歲及以上的患者，盡量將收縮壓控制在150毫米汞柱以下；5.60歲及以上的2型糖尿病患者，以收縮壓小于140毫米汞柱為治療目標(biāo)；6.30歲及以上的患者，以舒張壓小于90毫米汞柱為治療目標(biāo)；7.非藥物療法可選擇減肥、運(yùn)動(dòng)和飲食調(diào)整等；8.藥物治療可遵醫(yī)囑，選擇噻嗪類(lèi)利尿劑、鈣拮抗劑或血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑等；9.確診為頑固性高血壓的患者，建議添加鹽皮質(zhì)激素受體拮抗劑。▲（牛 犇）