剛剛過去的國慶長假，不少人曬“后備箱的母愛”，其所呈現的親情和溫情讓人為之動容，而其背后的老人空巢心理健康問題更需要我們時時關注。

國家統計局最新數據顯示，截至2019年我國60周歲及以上老年人口約2.5億，占我國總人口的17.9%。隨著我國人口老齡化程度的逐漸加深，老年人心理健康問題日漸凸顯，成為社會不得不面對的議題。

海南日報記者了解到，由于老年人心理、精神問題不斷增多，海南省安寧醫院細分出獨立的老年精神科，收治相應患者。本期健康周刊邀請省安寧醫院老年精神科副主任陳圣麗介紹老年精神健康的相關問題。

陳圣麗介紹，不少老人長期一個人生活，常常會感到孤獨寂寞，很多時候還會懷疑自己是否還有存在價值，容易陷入無趣、無助狀態，時間一久，很容易出現心理健康問題，如精神抑郁、睡眠障礙、分離焦慮癥、腦器質性精神病等，有的老人甚至會產生自殺行為。

調查發現，空巢老人存在心理問題的比例達60%，而達到疾病程度，需要醫學關注、心理干預的空巢老人，比例占10%~20%。

“我們常接診到一些老人，看遍了醫院各個科室怎么也查不出問題，兜兜轉轉一圈才發現其實是精神健康出了問題。”陳圣麗說，很多子女往往會覺得老人不開心，只是情緒問題，不是疾病，往往患者及家屬存在的認識誤區是導致患者延誤診治的最重要原因。

還有一種是軀體疾病所致精神障礙。軀體疾病所致精神障礙是一類患病率較高的精神障礙，60歲以上人群患病率高，隨年齡的增長患病率呈不斷上升趨勢。這種疾病知曉率低，就診率也很低，往往在綜合醫院非專業科室沒法查出，使得老人們延誤治療。

那么，針對老年人的心理健康問題，家人、養老機構該怎么做？陳圣麗建議：

首先，老人要學會調整心態，接受現實。對生活保持積極態度，平時空閑時間多，可以多出去走走，與鄰居、親戚常往來，培養多種興趣愛好，如圍棋、太極、跳舞等，豐富生活，減少孤獨寂寞感。

其次，子女們應該多花點時間和心思在老人身上，不要覺得孝順老人就是多給錢，有得吃有得穿就行了，要多關心老人的生理和心理情況，盡量多回家、多打電話，讓老人感受到關懷。如果發現老人出現身體或心理問題，要帶老人及早就診。

最后，社會也應該完善養老模式，提高醫療保障水平，要盡量讓老人在吃好住好的前提下，豐富精神世界，讓老人感受到晚年幸福。（記者 馬珂）