國家二級心理咨詢師 琚金民

很多家長從小注重培養孩子樂于分享的品質，但同時也會走進一個誤區：只談分享，不說拒絕，導致孩子不懂得合理拒絕別人不當的要求。

孩子不懂合理拒絕，一味滿足別人要求，會變得沒主見，形成討好型人格；心里壓抑，負能量郁結于心下，得不到同伴的尊重……因此，家長需要教會孩子說“不”。

提供選擇項。營造民主寬松的家庭氛圍，不要事事由家長做主，有些事情家長可以圈定范圍，提供幾個選擇項，幫助孩子分析選項的利與弊，把選擇的最終權交給孩子。當孩子沒有選擇家長期望的選項時，要尊重孩子選擇，不要強行剝奪他選擇的權利。

傳授分享三原則。分之有度：分享要有限度，并不是事事都可以分享，分享次數也不是越多越好；分之有愿：遵從孩子的意愿，有些東西不想分享，不要逼迫孩子。瑞士著名兒童心理學家讓 皮亞杰說過：“被迫的無私、分享，對于孩子而言，通常是以犧牲自我需求而終結的。很容易讓孩子潛意識里認為自己的心理需求不重要，導致孩子自我價值感低……”；分之有力：引導孩子與人分享要量力而行，不要超越自己的能力去無限制地幫助別人。

培養物權意識。讓孩子知道自己是物的主人，自己的東西自己做主。當別人對他的物品提出過分要求時，告訴孩子有權拒絕。同時也告訴孩子尊重別人的物權意識，不經別人允許，不隨便拿人物品。

培養底線意識。提高孩子明辨是非的能力，弄清什么可以做，什么不可做，心里要有底線。告訴孩子，如果別人提出的請求超越自己的底線，應當拒絕。

傳授拒絕技巧。巧設情境，和孩子演練。比如有同學要玩游戲讓孩子代做作業，可以讓他委婉地拒絕：“這樣不太好吧？被老師發現會嚴厲批評我們。不如先做好作業再玩。”再比如孩子剛買了新玩具，小伙伴就要借回家，可以教孩子：“我先玩幾天，再借給你。”拒絕別人的不當要求，要說出合適理由，可以用委婉的語氣。▲