今天你“低碳”了嗎？近年來，綠色環保、節能減排的低碳生活漸漸走入大眾視野，成為社會倡導和日益普及的生活新方式。

“低碳”這個詞雖已耳熟能詳，但“低碳”到底是什么？中國人民大學環境學院教授宋國君介紹，低碳，顧名思義就是較低的溫室氣體排放，而溫室氣體以二氧化碳為主，所以較低的溫室氣體排放就是較低的二氧化碳排放。

近年來，溫室氣體排放量過高導致世界氣候異常，全球溫度上升，南極、北極冰山過度融化，極易引發氣候危機。推動經濟社會向綠色低碳轉型是應對氣候變化的必由之路，更是推進生態文明建設、經濟社會高質量發展和生態環境高水平保護的重要途徑。

增綠減排中國貢獻突出，藍天低碳共贏需全社會共同參與

2019年，我國萬元國內生產總值二氧化碳排放下降4.1%，非化石能源占能源消費比重達15.3%。2018年中國碳強度下降4.0%，比2005年累計下降45.8%，相當于減排52.6億噸二氧化碳。截至2018年底，全國城鎮累計建設綠色建筑面積超過32億平方米，全國風電、光伏裝機達到3.6億千瓦。截至2019年底，全國各類充電樁總數已達122萬個……一組組數據表明，節能減排、低碳發展已經離我們的生活越來越近。

全國政協委員、江蘇省中科院植物研究所所長薛建輝表示，衛星觀測數據顯示，過去20年中，世界變得越來越“綠色”了；其中僅中國一個國家的植被增加量，就占到過去17年里全球植被總增加量的至少25%。生態環境部氣候變化事務特別顧問解振華指出，目前中國可再生能源的投資、裝機、發電和消費都在世界領先，新能源汽車保有量占世界一半以上，新能源開發利用更加經濟高效，生物多樣性保護取得積極成效，森林碳匯顯著增加，中國的低碳發展，為全球應對氣候變化做出重要貢獻。

要實現藍天和低碳共贏，也離不開全社會的共同參與和行動。在北京，已有20余個社區啟動“小舊家電回收日”活動，專業回收企業定期走進社區，居民在家門口集中交投，讓小舊家電得到安全環保的回收。在合肥，低碳生活方式從百姓的食、住、行上積極踐行，飲食方面強化“光盤行動”，提倡低碳餐飲；居住方面重點打造國家級低碳社區；出行方面推行“135”綠色低碳出行，即1公里內步行、3公里內騎自行車、5公里內乘坐公共交通。在湛江，低碳圖片展、低碳知識有獎問答活動從街頭市區走進百姓視野，穿著環保面料衣服、節約用水用電、少用一次性筷子、使用環保飯盒環保袋等低碳行為都被列入了社區居民綠色生活宣傳手冊。在深圳，低碳節能技術專題講座在“云”上開講……隨著各地百姓積極參與，節能減排、綠色環保理念已深入人心，低碳生活漸漸變成人們的自覺行動。

低碳生活并非“高大上”，你我都能做“低碳達人”

其實，我們每個人在生活中都要排放“碳”。家庭用電中，二氧化碳排放量（千克）等于耗電度數乘以0.785，也就是說，每用100度電，等于排放了大約78.5千克二氧化碳；家用天然氣中，二氧化碳排放量（千克）等于天然氣使用度數乘以0.19；家用自來水中，二氧化碳排放量（千克）等于自來水使用度數乘以0.91；自己開車出行，二氧化碳排放量（千克）等于油耗數乘以2.7。

事實上，低碳生活的內涵既豐富又樸實，我們每一個普通人也同樣扮演著低碳發展和低碳生活的重要角色。如少開車多步行、不使用一次性物品、少用塑料包裝物、選擇節能電器、合理設置空調溫度、拒絕食物浪費等等。另一方面，低碳生活也是日常生活的一種素質考量和習慣使然。比如：走樓梯上下一層樓能減排約0.218千克；少開空調1小時減排約0.621千克；少用10雙一次性筷子，減排約0.2千克；熄燈一小時，少用一度電，減排約0.785千克；回收一噸廢紙可少砍17棵大樹……這些細微的生活習慣，都會悄然影響和改善我們的環境。

專家建議，每個人都可給自己制定一份“碳排放表”，過一段時間看看自己做到了哪幾項，哪些地方還有節水節電的空間，盡量避免不必要的資源浪費，日積月累就會有成效。而事實上，現在已有越來越多的普通人在日常生活中自覺踐行著“低碳生活”。

天津市和平區范德祥老人的家，可以開一個別具一格的展覽館：快遞包裝盒做的紙巾盒、紅紐扣和一次性筷子做成的糖葫蘆、衛生紙筒芯做的筆筒、裝裱剩余料做的公交卡套…… “父親從小就告訴我‘成物不可損壞’‘物盡其用，人盡其才’�！苯衲�73歲的范德祥還記得，小時候父親用裝裱字畫剩下的邊角料給他做玩具小喇叭，而他也用余料為女兒做各種小玩具。多年來，范德祥用各種廢舊材料制作了數千件生活工藝品送給親朋好友和鄰居，大家都愛不釋手。在鄰居眼里，范德祥一家人的生活低碳而時尚：購物用的是自制購物袋，買菜用的是改裝的菜籃子；女兒結婚時，范德祥親手為她制作喜字、紅包。范德祥喜歡書法，但他認為練字不一定非要好紙墨，舊報紙、包裝紙、藥盒，隨時隨地都可以練。

長沙市退休工人丁師傅常說，過有水的日子得操缺水的心。他和老伴每天都將洗臉、洗菜等用水攢到一只塑料大桶里，用來拖地、澆花、沖廁所；用來買菜的無紡布袋已用了10多年；丁師傅洗衣服都是用肥皂手洗，從不用洗衣液、洗衣粉，因為這些產品含磷和漂白劑，會排進湘江污染環境。

而家住杭州的孫阿姨近來有個新發明“柚子果盆”——用半個風干的柚子皮盛放紅提和圣女果，“實用，且散發清香，埋在土里還可降解�！弊詮膮⒓恿松鐓^的“低碳生活也時尚”活動后，孫阿姨就對“低碳”充滿了興趣，并和小區其他9戶人家主動要求寫“低碳日記”，比比誰家是“低碳達人”。

比如，兩戶人家比賽用微波爐烤紫番薯，孫阿姨調的是高檔，花了5分鐘；另一戶家庭調低檔，花了10分鐘。結果，電工一測試，高檔省電省時，番薯口感還更好。居民們來勁了，再來測測冰箱。幾戶人家一宿不睡覺，數各自家里的冰箱速凍間啟動頻率，每“嗡”一聲就算一次。早上一對比電表，速凍間裝七成滿最省電。居民們感嘆：“自己原來以為費電的竟然是‘最低碳’的方法。”

現在，孫阿姨家的燈泡已全部換成了節能燈；用700瓦的電飯煲蒸米飯最省電；喝剩的茶渣積攢曬干后，已做成了3個茶葉枕；水龍頭流出的自來水經過3遍使用后，才會流入污水管道。這樣一個月下來，水電費比過去節省了一半左右。

其實，像以上3位“低碳達人”那樣，從我做起，從日常小事做起，踐行低碳環保生活，從源頭減少資源消耗，不僅能提升我們個人的生活品質，也能為守護藍天碧水、共享美麗中國貢獻一份綠色力量。（記者 張崢）

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生活中哪些小事是“低碳”？

“低碳生活”其實并非“高大上”，絕大多數都是日常生活中舉手之勞就可見成效的，不妨看看“低碳達人”推薦的綠色生活小妙招：

1.選用節能電器，使用節能燈，用完電器馬上拔插頭。

2.電視機、電腦、手機屏幕調暗一點，節能又護眼。

3.短時間不用電腦時，啟用電腦“睡眠”模式，能耗可下降到50%以下；關掉不常用的程序和音箱、打印機等外圍設備。

4.在同樣長的洗滌時間里，洗衣機用強檔比弱檔省電，且可延長洗衣機壽命。

5.冰箱內存放食物的量以占冰箱容積80%為宜，放得過多或過少都費電。

6.微波爐每次加熱或烹調食品不超過0.5千克為宜，最好切成小塊，盡可能使用“高火”。

7.燃氣用大火比用小火烹調時間短，可減少熱量散失；燒煮前先擦干鍋外水滴，能煮的食物盡量不用蒸的方法烹飪。

8.空調啟動瞬間電流較大，頻繁開關費電且易損壞壓縮機；可將風扇放在空調室內機下方，利用風扇風力提高制冷效果，空調開啟幾小時后就關閉并馬上打開電風扇；用此法可不用整夜開空調，省電近50%。

9.在馬桶水箱中放幾瓶水，可減少用水量；也可用桶積攢平時淘米洗菜或洗衣服的水來沖馬桶，洗衣機最后一遍水也可用來拖地。

10.堅持無紙化辦公，多用電子郵件等即時通訊工具，少用打印機和傳真機。

11.有條件可使用太陽能熱水器。

12.多騎車或乘公共交通工具出行，健身環保一舉兩得。

13.每月少開一天車。駕車保持合理車速，避免冷車啟動，減少怠速時間，盡量避免突然變速。用黏度最低的潤滑油，定期更換機油，高速駕駛時不要開窗，輪胎氣壓要適當。

14.少買不必要的衣服和其他物品，少買過度包裝商品。

15.出門自帶水杯、碗筷和環保購物袋，少用一次性塑料袋、紙杯和一次性筷子。 （佳言）