三伏天還沒結束，暑熱難消，但很多家長卻不敢給孩子開空調，擔心吹出“空調病”。“空調病”究竟是什么？以中醫理論來說，“空調病”是體內有濕毒，外加寒冷刺激后致使機體發生改變，抗病能力下降，引發感冒、腹瀉等。

如何預防孩子患上“空調病”？

孩子的排汗能力弱于成人，如果空調的溫度設置過低，體內的濕毒則無法通過汗液排出，積累在體內就會誘發病癥。因此，生活中開空調溫度不能超過26℃，溫度過低，孩子無法正常排汗，對身體沒有益處。另外，空調吹風的方向也不能對著孩子。

家長在孩子熟睡時要查看孩子的睡眠狀態，當室內溫度不舒適時，有的孩子會踢開被子，這時家長也要注意，讓孩子睡覺前穿上寬松的背心，包裹住肚子和后背以免受涼。

開空調的房間要適當通風，避免全天開著空調，開幾個小時后要打開門窗，讓空氣流通，以防止孩子的呼吸道受到傷害。

夏天還有哪些適合孩子的防暑方法？

1、要經常帶孩子去室外通風陰涼的地方活動，小嬰兒可以在樹蔭下曬太陽。但戶外活動要預防中暑，陽光燥熱的天氣下，在戶外待的時間不可過長。

2、準備解暑飲品，如綠豆百合湯、西瓜汁，但最好放置在室溫下，因為從冰箱中拿出來的飲品很容易損傷脾胃。

3、暑熱天可常備一些中成藥，如十滴水，在洗澡時使用可以預防痱子；藿香正氣水則對暑期感冒的治療很有效果。

孩子萬一受涼，肚子疼怎么辦？

夏季吹空調導致的腹痛是由于腹部受到寒邪，使得腸道引發痙攣，是孩子吹空調后常見的癥狀。一旦發生腹痛，首先要摸一摸孩子的肚子是軟還是硬，如果只有腹痛發作時肚子緊繃，往往是腸道痙攣，熱敷就可以緩解疼痛，沿肚臍順時針按摩3~5分鐘也可以改善癥狀。

如果是刺激性的疼痛，按壓時感到腹部成“板狀”或摸某一部位時特別疼，家長需要特別注意并及時到醫院就醫。如果腹痛伴有嘔吐癥狀也不可掉以輕心，需要及時就醫處理。

受訪專家：北京中醫藥大學東方醫院兒科創科主任王素梅