天氣越來越熱，門診中經常有寶媽來咨詢：“寶寶起了熱痱子，該怎么辦？”“有沒有對付熱痱子的外治小妙招？” 今天，北京中醫藥大學東方醫院兒科醫生常明思、吳力群、王瀟為寶媽們支幾招。

早預防，勤護理

1. 氣溫較高時，室內保持通風，合理使用空調。使孩子脫離悶熱環境。

2. 早晚涼爽時外出活動，避免太陽直接照射寶貝皮膚。

3. 寶貝要穿棉質、寬松、透氣的衣物，孩子為純陽之體，夏天避免穿著過多的衣物。

4. 保持皮膚干燥，寶貝大汗淋漓時及時擦干或更換衣物，注意不要用冷水或涼毛巾擦拭，冷水刺激可導致汗腺口關閉，更易引發痱子。

5. 注意皮膚衛生，勤用溫水洗澡。

6. 如果出現痱疹，局部可擦清涼的爽身粉、痱子粉，瘙癢明顯時外用爐甘石劑涂擦止癢。

小中藥，巧治療

1. 雙花浴液洗澡，雙花指金銀花和野菊花，各30g煎水15分鐘左右備用，洗澡時加入水中泡洗5-10分鐘，有清熱解毒之功效。

2. 新鮮荷葉1片，清水煮10分鐘左右，荷葉水兌入溫水中洗澡。

3. 馬齒覓，加水250ml煎開后再文火煎10分鐘，放涼后清洗患處，早晚各一次。

4. 鮮冬瓜（帶皮）、西瓜翠衣（西瓜皮）、綠豆，適量，燉湯服用，具有清暑益氣的作用。

寶寶起了熱痱子，注意四方面

1． 避免搔抓，引起皮膚破損。勿用刺激性的肥皂擦洗。

2． 爽身粉、痱子粉要在皮膚干爽時使用，切忌涂抹油類制劑。

3． 不會翻身的小寶貝，一般都是固定的睡姿，要注意給寶寶們翻身，

4． 出現大面積痱毒或瘙癢加劇，應及時到醫院治療。

相關知識：

為啥嬰幼兒容易起熱痱子

熱疹，俗稱熱痱子，主要指在高溫悶熱環境下，大量的汗液不易蒸發，使角質層浸漬腫脹，汗腺導管變窄或阻塞，導致汗液潴留、汗液外滲周圍組織而形成丘疹、水皰或膿皰。當孩子身體周圍溫度過高時，皮膚上會出現紅色的皮疹，肌膚涼爽后不久會消失。一般出現在容易出汗的部位，如：臉部、頸部、肘窩、腋窩等部位。主要為排汗功能尚未健全或體胖多汗的嬰幼兒、幼童。