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      人民網健康·生活

      這些行為做得越多,孩子智力下降越快!趕緊改

      王欣玥 段會姣

      2020年07月22日08:35 來源:人民網-科普中國

      “別人五年讀完數學博士甚至還得延期,他在伯克利用兩年時間搞定;別人小時候還在玩游戲,而他從三年級開始就接觸競賽并展現出了過人的數學天賦……”

      7月2日,阿里第二屆數學競賽獲獎名單出爐,95后博士張鉞連續兩次衛冕金獎的消息引發熱議。那么,智力發育是天生的嗎?哪些因素會影響智力發育?

      影響智力發育的因素有哪些?

      1.基因

      基因和智力的關系猶如硬幣的兩面。一般來說,如果父母雙方智商比較高,孩子智商不會低。女兒受爸爸媽媽雙方的基因影響,兒子則受媽媽的基因影響更多。但是,遺傳基因對智力的影響具有隨機性,不排除基因變異所導致的遺傳性智力低下的情況。

      2.大腦發育

      大腦是決定人智力高低的一個主要器官。智商和腦電波能量的利用效率相關,大腦的功能和人體五官之間有密切聯系。研究顯示,大腦發育有明顯的階段性。對于大部分孩子來說,2歲之前是大腦發育的關鍵時期,3歲左右形成記憶。因此,三四歲前后,以及7~14歲是孩子智力發育的重要節點。

      此外,研究發現,人們生長過程中的環境、營養狀況、老師、父母、學齡階段學習知識量的多少、疾病、職業等外界因素都會影響大腦和身體的發育。

      如何提升智力水平?

      1.感官活動

      在寶寶的味覺發育階段,家長可以在寶寶輔食中添加酸、甜、苦等不同味道的食物。一方面可以促進寶寶用舌頭感受味道,防止偏食、挑食。另一方面可以引導孩子表達自己的感受。

      2.游戲活動

      模仿森林、道路等游戲場景的“尋寶游戲”,引導寶寶用眼睛發現不太明顯的玩具、場所,觀察大自然中的色彩、聲音。采用不透明的布袋,引導寶寶觸摸布袋下方的物品,并且用語言進行詳細表述,不僅可以訓練觸覺,還可以鍛煉思維能力、表達能力和想象力。但一定要注意在訓練過程中,要循序漸進。

      如何評測智商高低?

      1.丹佛發育篩查(Denver Development Screen Test 簡稱DDST)

      丹佛發育篩查適用于0~6歲的小朋友。測試內容主要有社會適應、精細動作、語言和大運動四個方面,共105個項目。必須注意的是,DDST是篩選性測驗,并非臨床診斷。

      2.韋氏智力測驗(Wechsler Adult Intelligence Scale)

      韋氏智力測驗是一個普遍應用于全世界且廣受重視的評估。其中,韋氏幼兒(WPPSI)適用于7歲之前兒童,可以用來測試小朋友的言語智商和操作智商。韋氏兒童(WISC)適用于6~16歲兒童,可以對其言語能力、直覺推理能力、工作記憶能力的速度進行評估。韋氏成人(WAIS)適用于16歲以上的成人。

      智力開發需要注意什么?

      1.兒童保健

      2歲之前是寶寶大腦發育的關鍵時期,家長可以帶寶寶做一些有益的大腦保健活動,在開發孩子大腦和智力水平的同時,還能及早發現孩子在智力發育和心理疾病上的問題。

      2.頭部保護

      床上墜落、滑梯等事故可能會造成大腦生理機制的損傷,影響智力發育。所以,當孩子好動或進行體育運動時一定要戴頭盔、護膝、護腕。

      3.營養狀況

      人的思維、記憶力和敏捷程度和食物營養是密切相關的。因此,養成營養全面多樣化、不挑食、不偏食的飲食習慣很重要。適當食用動物肝臟、魚類、核桃、雞蛋有益于大腦發育,但是攝入過量則容易引發早熟現象。此外,綠葉蔬菜和小米能夠為大腦發育提供豐富的維生素、鈣和鐵元素。

      4.環境問題

      環境污染會降低孩子的智商,相較于生活在噪聲環境中的孩子,生活在寧靜柔和環境中的孩子智商更高。留守兒童缺乏關愛和良好的教育,可能導致智商降低。這類孩子三歲時的平均智商為60.5,而處在良好環境中的三歲兒童平均智商為91.8。另外,大麻對人體的認知和大腦發育會產生持續性破壞,因此,早期毒品宣傳教育至關重要。

      值得注意的是,在孩子成年后,職業和長期的腦力激發對智力也有影響,那些薄弱的領域是可以通過開發和訓練來變強變優秀的。智力高低與神經細胞之間的“突觸”聯系建立的多少密切相關。“突觸” 建立得越多,聯系越復雜,智力就越強;反之,智力就低下。也就是說,“天才之腦可以枯萎凋謝,而凡人之腦可以開發成才”。

      受訪專家:上海中醫藥大學附屬曙光醫院兒科副主任醫師沈健

      (責編:許曉華、李軼群)


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