最近，城市里不少道路上，紅葉李的果實掛上了枝頭，紅葉李果實可以食用嗎？此外，城市綠地里還長出了折耳根、清明菜以及其他植物的葉、花和果等，這些可否采摘食用？

近日，市城市管理局邀請了三位園林專家，從生物多樣性、植物生態和植物保護等方面為市民進行解答。

重慶晚報——上游新聞記者 朱婷 市城市管理局供圖

野生植被作用巨大

正高級園林工程師權俊萍表示，據不完全統計，重慶市分布有野生植物約250余科1500余屬6000余種。城市園林綠化工作中，鄉土植物因其在塑造生物多樣性格局、構建穩定綠地系統、維護生態系統穩定性、顯著提高綠化效益以及體現城市地域特色、表達城市文脈等方面的作用，在城市綠化中，被優先選用。鄉土植物有些是自然繁衍形成，有些是人工綠化為之，大多均在建成后處于開放型自然生長狀態，這些植物中不乏很多具有藥、食、賞同源性，成為了部分市民濫采濫挖的目標。一旦形成某種不被約束的習慣性行為，將對城市鄉土植物的生存、生態系統穩定、物種多樣性保護等帶來一系列嚴重影響。

據介紹，《重慶市園林綠化條例》第四十六條規定，“禁止在城市園林綠地內偷盜、踐踏、損毀園林植物”，否則按照條例第四十九、五十條規定，“交由城市園林綠化主管部門負責查處。”行為嚴重的追究法律責任。

市風景園林科學研究院園林生態研究所所長馮義龍表示，城市綠地中的野生植物有特殊的生態功能，與栽培之物相比，野生植物因完全適應土壤環境，其成長更好。在城市特殊區域，如消落帶或坡坎崖等區域，利用野生植物進行生態修復時都極為適用。許多野生植物尤其野生草本，如狗牙根、雙穗雀稗、白香草木樨、葛藤等，根系極為發達、生長迅速、繁殖能力強，對于各種惡劣環境的適應能力很強，可有效起到固土和保水的作用，甚至可以用于修復重金屬污染土壤，是用于特殊區域修復的理想植物資源。同時，野生植物維護成本低，管護方法簡單，對于特殊區域的環境起到長期改善的作用。

采挖野生植被不可取

那么，城市綠地中野生植物可以過度采挖嗎？市風景園林科學研究院植物保護所園林工程師陳霜表示，野生植物是重要的自然資源，是自然生態系統中不可替代的重要組成部分。城市中有許多野生植物具有食用、藥用等價值，如鼠曲草（清明菜）、蕨（蕨菜）、蕺菜（折耳根）、蒲公英、瓶爾小草、紫云英等，正是因為這些植物具有的經濟價值，它們常會遭到一些市民的過度采挖。需要明確指出的是，這種過度采挖野生植物的行為是十分不可取的。

過度采挖城市綠地中的野生植物會造成哪些危害？陳霜說，野生植物是城市生物多樣性的重要組成部分，對維持城市生態系統的穩定具有重要意義。市民過度采挖野生植物，減少了采挖植物種類的數量，同時也減少了其伴生種的數量（有些可能是珍稀植物）；對土壤瘠薄的地方過度采挖，對土壤結構造成了擾動，還減小了植物根系對土壤的固定作用，容易造成水土流失，對自然環境造成一定的影響；此外，對野生植物過度采挖，也會影響城市的景觀效果。值得一提的是，市民對野生植物的辨識能力層次不齊，可能存在誤挖的現象，誤挖后食用可能會影響身體健康。

城市綠地果實不應采摘

城市綠地中的觀賞植物，市民可以采食嗎？陳霜介紹，城市的公園綠地、道路綠地或居住區綠地等常見栽植有枇杷、桂花、桃、紫葉李、木瓜海棠等觀賞植物，這些植物的部分植株果期會結果實，觀葉或觀花的同時，兼具觀果價值，提升了城市的園林美感，使市民在城市生活中可以欣賞到植物的葉、花、果，在忙碌的生活節奏中，感受四季的變化與生命自然的氣息。但這個“果實”，是大家共有的“果實”，是城市園林工作者提供給市民共同觀賞的，市民不應該私自采摘，你采摘了，大家就觀賞不到了。

同時，有些市民采摘果食的時候，會直接采拉枝條，這樣會給植株造成一定的損傷，高溫、淋雨情況下，容易引發病蟲害，并在一定程度上影響植物的觀賞效果。因此，城市園林觀賞植物結的果實不宜食用。此外，城市園林植物是以觀賞為主要目的，養護與管理均不同于食用果樹，園林植物的肥料施用多為無機肥，并且園林植物管護人員會根據植物的生長情況，定期噴灑農藥，防治病蟲害，以體現城市園林良好的景觀效果。因此，園林植物的果實中會有農藥殘留，不宜食用，采食后會對居民的身體健康造成影響。（朱婷）

夏至養生重在養陽 記住這幾招最關鍵

夏至，是二十四節氣的第十個節氣，一般在公歷6月21至22日交節。夏至這天，太陽直射北回歸線，此時北半球各地的白晝時間達到全年最長。一年中最熱的時間就要到了。在這樣炎熱的節氣下，如何做好養生，順利度過夏暑時期呢？

湖南中醫藥大學第一附屬醫院皮膚科副主任醫師劉朝圣介紹，夏季是一年中陽氣最盛的季節,夏至也是“陰陽爭，死生分”的時節，也就是說，盡管天氣炎熱，可陰氣已經開始生長。因此在自然界陽氣旺盛的時候要順時而為, 夏至養生宜適時養陽。

起居助陽：起居調養，以順應自然界陽盛陰衰的變化，宜晚睡早起，從這時開始，一定要睡午覺，并利用午休來彌補夜晚睡眠的不足。

夏至陰生，在中醫理論中，午覺是以陽養陰，子覺是以陰養陽。所以只要能合上眼睛一會，就能達到很好的養陰效果。夏日炎熱，腠理開泄，容易外感風寒濕邪，睡眠時不宜風扇直吹，有空調的房間，室內外溫差不宜過大，更不宜夜晚露宿。

飲食助陽：夏至飲食要溫熱清淡，切忌肆意食冷。夏至時節，最好的養生方法是適當收斂浮陽，讓內陽不要太虛。且夏季為心火當令之時，天氣炎熱，出汗較多，中醫認為此時宜多食酸味以固表。

這個時節人的消化功能相對較弱，飲食宜清淡不宜肥甘厚味，多食苦味（苦瓜、蓮子心等）可祛暑清熱，食咸味可以補心，可多食綠葉菜及瓜類含水量多的蔬菜水果。

飲食不要肆意貪涼，如雪糕、冰飲等，過食生冷傷及脾胃陽氣，就會出現腹瀉、腹痛、食欲減退等癥狀。

如果春夏兩季，人體與自然界陽氣都旺盛的時候,人體陽氣還受到損傷的話,到了秋冬季節，陰寒之氣旺盛的時候,人體陽氣就更難以抵抗外邪。對于陽虛體質的人在夏天適當地吃些溫陽食物，例如牛肉、羊肉、干姜等，助長體內陽氣能更有效地改善冬季陽虛的癥狀。

艾灸助陽：常說冬病夏治，冬病是指在冬季好發的慢性支氣管炎、哮喘、消化性潰瘍、慢性胃腸炎、凍瘡等疾病。之所以好發在冬季,主要是由于人體陽氣不足, 抵抗力下降,而造成疾病反復發作。