人民網北京5月10日電 （許曉華）10日，國務院聯防聯控機制就科學用眼預防近視舉行發布會。針對家長如何為孩子選擇電子產品的問題，北京同仁醫院眼科主任、主任醫師魏文斌表示，選擇視頻工具要堅持“寧大勿小”的原則，選擇順序依次為投影、電視、電腦、平板電腦、手機。

“使用電子產品遵循的還是要強調‘20-20-20’口訣，看屏幕20分鐘以后，要抬頭遠眺20英尺，也就是6米外20秒以上。屏幕的大小、顯示屏的刷新率和使用距離不當也容易造成視疲勞，進而引起近視或者干眼癥等眼部疾患，而顯示器分辨率的高低一般不會引起視疲勞。”魏文斌說。

對于屏幕的參數設置，魏文斌建議，高度在眼球和視頻中心保持水平或者略低的位置。距離為電子屏幕對角線長度的4-6倍，陰級射線顯像管CRT顯示屏的刷新率一般是75-85赫茲，如果是液晶顯示屏，沒有必要調整刷新率。此外環境光線要適宜，晚上使用電子產品時，需要開燈并且將屏幕的亮度調暗到30%，可以設置綠色背景的屏保壁紙，以緩解眼的疲勞。

“目前社會上存在著對藍光危害的過度解讀，防藍光和視疲勞與近視防控應該說沒有直接關系。藍光分為長波藍光和短波藍光，只有短波藍光才會影響眼睛健康，但這需要長時間、高強度、不間斷照射，質檢合格的電子產品已經過濾有害的短波藍光，所以在日常生活中，我們使用正規廠家生產的電子產品，沒有必要加裝防藍光設備。”魏文斌說。