編者按：清明時(shí)節(jié)逢疫情，為保護(hù)自身健康，減少感染風(fēng)險(xiǎn)，外出祭掃應(yīng)該如何做好個人防護(hù)呢？

七大建議：

1、預(yù)約祭掃不聚集。請登錄“北京社會建設(shè)和民政”微信公眾號，通過清明節(jié)祭掃預(yù)約登記系統(tǒng)和陵園電話預(yù)約祭掃。減少家庭人員聚集，祭掃同行不超過3人，按預(yù)約時(shí)間到達(dá)。推薦選擇家庭追思、網(wǎng)上祭奠或預(yù)約代為祭掃，減少出行和人員聚集帶來的疫情傳染風(fēng)險(xiǎn)。

2、做好防護(hù)減風(fēng)險(xiǎn)。乍暖還寒，疫情猶在。疫情防控不能放松，出門必須戴口罩，到達(dá)陵園要排隊(duì)，間隔一米保安全。主動出示預(yù)約碼(號)，接受體溫檢測和身份核驗(yàn)后入園。避免交叉感染，請?zhí)崆白詡浼罀哂闷贰⒚�巾和鮮花。

3、聽從指揮守秩序。避開高峰日高峰時(shí)段，提倡乘坐公共交通出行，減少車輛擁堵。聽從引導(dǎo)有序行進(jìn)，自駕車有序停放。祭奠儀式從簡，減少駐留時(shí)間，完成祭掃后盡快離園，共同維護(hù)祭掃活動安全、順暢、有序。

4、身體異常不預(yù)約。外地、境外返京人員居家隔離不滿14天的人員不能預(yù)約，這是您對奮戰(zhàn)在疫情防控和清明祭掃服務(wù)一線全體人員的最大支持。體溫檢測異常者也不得入園，請您關(guān)注自己的身體健康，愛護(hù)自己就是保護(hù)他人。

5、防火安全要牢記。祭掃區(qū)域內(nèi)嚴(yán)禁使用明火、嚴(yán)禁吸煙、嚴(yán)禁點(diǎn)燃香燭、嚴(yán)禁焚燒紙錢、嚴(yán)禁燃放鞭炮，做好森林防火人人有責(zé)。不在街邊、路邊焚香燒紙，共同維護(hù)首都的美好城市環(huán)境。

6、文明有禮樹新風(fēng)。勤孝敬，厚贍養(yǎng)。讓老人安度幸福晚年，傳承弘揚(yáng)尊老孝敬文化傳統(tǒng)。從簡辦喪，文明祭奠，倡導(dǎo)綠色節(jié)地生態(tài)安葬，讓逝者安息，讓生者無憾。

7、出京掃墓人員返京需居家隔離14天。清明期間出京返回以后，相關(guān)的人員必須還需要落實(shí)居家隔離14天的相關(guān)措施要求。提示大家，疫情還遠(yuǎn)未過去，切不可有任何麻痹的思想。

乘坐公共交通注意事項(xiàng)：

1、一定要佩戴口罩。如果出現(xiàn)呼吸道癥狀，特別是咳嗽、打噴嚏的時(shí)候，要用紙巾或者用自己的衣服遮擋口鼻，這是對他人的一種保護(hù)，也是基本的呼吸道衛(wèi)生的素養(yǎng)和要求。

2、乘坐公共交通工具，要與其他人保持一定的距離，最好是一米以上。

3、“手衛(wèi)生”一定要注意！能洗手就盡量洗手，洗不了手的情況下，就用一些速干手消毒劑進(jìn)行處理。一旦手上有明顯的污染物的時(shí)候，一定要及時(shí)洗干凈，然后再進(jìn)行手消毒。（人民網(wǎng)健康綜合自北京市民政局官網(wǎng)、北京青年報(bào)、“健康中國”微信公眾號） 

☆防疫課堂☆

宅家睡不好免疫下降?10道題自測你的睡眠健康嗎

疾控中心提醒：防疫不可掉以輕心 自覺做好個人防護(hù)

居家辦公、網(wǎng)課，眼睛也要注意"忙里偷閑"

走出“宅”生活 戰(zhàn)“疫”也需心理軟著陸

肥皂與酒精哪個消毒能力更佳？什么時(shí)候需要洗手？

疫情防控關(guān)系你我他 這些行為請不要犯

境外留學(xué)生如何做好健康防護(hù)?牢記5點(diǎn)建議

疫情期間，在外用餐如何做好個人防護(hù)？

防疫別松懈！春季如何提高兒童免疫力？

春暖花開疫情尚在 這些戰(zhàn)"疫"角落不可松懈

疫情期間，孩子在家上網(wǎng)課如何緩解眼部疲勞

您家消毒品存放安全嗎?居家消毒6加強(qiáng)9不宜

益生菌能預(yù)防新冠肺炎？蚊子可傳播病毒？真相在這里