2020世界睡眠日大型睡眠科普啟動暨“新冠疫情期間國人睡眠”白皮書新聞發布會于3月14日舉辦。

中國睡眠研究理事長黃志力教授表示，中國睡眠研究會十分重視科普宣傳工作。在中國科協的指導下，世界睡眠日中國主題一經宣布，全國大型睡眠科普宣傳活動即刻啟動。此活動得到了醫學界及睡眠產業界的積極響應，經過18年的不懈努力，“3.21”世界睡眠日科普宣傳活動已經形成一種品牌效應，在社會各界引起共鳴。

據了解，中國睡眠研究會科普工作離不開眾多單位會員企業的支持。慕思寢具作為單位會員企業之一，多年來與中國睡眠研究會聯手發布睡眠大數據，開展多種形式的科普宣傳活動，取得良好社會效益。2020年，雙方再度推出“新冠肺炎疫情期間國人睡眠”白皮書，涉及疫情期間生活情況、疫情期間身心健康情況、疫情前后睡眠狀況、疫情前后睡眠習慣、疫情過后國人對睡眠與健康的期望和舉措等多方面。

慕思寢具總裁姚吉慶表示，新冠肺炎疫情引起了大眾對健康的關注，長期“在床上”度過的假期，也引起了人們對睡眠問題的審視。眾所周知，良好的睡眠是提升人體免疫力的關鍵因素之一。只有享受健康的睡眠，保持適當的運動，才能構建美好生活。因此，今年發布的《新冠肺炎疫情期間國人睡眠白皮書》，旨在引起大眾對睡眠和健康的重視，希望幫助大眾認識睡眠，獲得更優質的睡眠體驗。

中國睡眠研究會常務理事張斌教授對“新冠肺炎疫情期間國人睡眠”白皮書，進行深入解讀。據介紹，此次調查旨在探索重大健康危機事件下國民身心健康狀況與睡眠的內在關系。調查顯示，全民宅在家期間，睡眠“保量不保質”。以前90%的人集中在20至24點就寢，而由于疫情宅家后，凌晨后就寢人數超過50%。深夜閱讀興趣加強，用睡眠時間刷資訊的人越來越多，深夜1-2點用戶活躍度提升超過63%；大部分人意識到睡眠問題會對生活造成負面影響，希望通過一些舉措來提升睡眠質量。

中國睡眠研究會副秘書長皮巍巍在對2019年科普工作進行總結進表示， 2019年“3·21世界睡眠日”中國主題發布會暨大型科普宣傳活動期間，全國數百家醫院和高校參與活動。2019年慕思攜手中國睡眠研究會、新華社環球、作業幫、艾瑞咨詢，通過調研和大數據分析，發布的《2019中國青少年兒童睡眠指數白皮書》引起社會廣泛關注，共同呵護青少年兒童的健康睡眠，助力他們茁壯成長。

據悉，2020年中國睡眠研究會將以世界睡眠日中國主題為抓手，著力開展多項工作：即以“健康中國?睡眠行”為平臺，開展貫穿全年的科普宣傳活動；積極參加中國科協舉辦的科普周、科普日等各項科普活動；辦好睡眠產業峰會暨睡眠產業國際博覽會；聯手揚子江藥業開展針對社會大眾的公益性科普患教義診行項目活動。同時，進一步推動健康睡眠的科普宣傳，提升睡眠障礙及焦慮障礙患者對疾病的認知，加強社會大眾對于睡眠質量及精神衛生的關注。