良好衛(wèi)生習(xí)慣是最佳“防護(hù)服”
楊若
讀貴報(bào)2月19日評(píng)論《居家防疫也是培養(yǎng)生活技能好契機(jī)》,深以為然。居家防疫給大家提供的自我完善不止于此,比如,可以促使人們更加注重個(gè)人良好衛(wèi)生習(xí)慣的養(yǎng)成,這可以說(shuō)是普通居民預(yù)防疫病最好的“防護(hù)服”。
應(yīng)該看到,新冠病毒的防控進(jìn)程,也是公眾公共衛(wèi)生素養(yǎng)的提高過(guò)程。似乎我們可以巧借居家防疫之機(jī),冷靜檢視自己的衛(wèi)生習(xí)慣,不斷強(qiáng)化有關(guān)專(zhuān)家建議的“不食用野味,不隨地吐痰、不亂扔果皮紙屑,打噴嚏時(shí)用肘部捂住口鼻,戴口罩、勤洗手、勤鍛煉、多飲水、多通風(fēng)”等等衛(wèi)生防疫能力,從這次宅家防疫做起,從自身做起,堅(jiān)持講衛(wèi)生,革除衛(wèi)生陋習(xí),讓良好的衛(wèi)生行為固化下來(lái)、養(yǎng)成習(xí)慣。
具有良好衛(wèi)生習(xí)慣的人,是自帶“防護(hù)服”的——便會(huì)于自覺(jué)不自覺(jué)中斬?cái)嗖《就ㄟ^(guò)“貪吃的嘴、不干凈的手、齷齪的環(huán)境”等進(jìn)入人體的傳播途徑,練就“百病‘難’侵”的金剛之身,重大公共衛(wèi)生事件突發(fā)時(shí),便能猝然臨之而不“驚”、無(wú)故加之而不“慌”、突如其來(lái)而不“亂”,始終心中有數(shù),始終沉著應(yīng)對(duì)。
俗語(yǔ)云:“習(xí)慣就是一條狗,養(yǎng)大之后就一輩子跟著你”。相信,良好的衛(wèi)生習(xí)慣,會(huì)一直陪你終身,會(huì)讓你受益終身。
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