最近一個視頻看得讓人揪心。

河南省扶溝縣，程大哥的愛人劉海燕是一名抗擊疫情一線的護士，在一線奮戰多天沒有回家。程大哥包上餃子，帶上女兒一起給她送過去。為避免傳染，面對女兒的想念，劉海燕只能隔空與女兒擁抱，安慰她說：“媽媽在這兒打怪獸呢，等戰勝病毒了媽媽就回去了！”

看著泣不成聲的一家三口，任誰也難以抑制感情。在充滿了對一線抗疫工作者的敬意之外，也讓人對他們承受的巨大心理壓力而擔憂。

當下，作為抗疫斗爭的主力軍，一線的醫務人員、做社區登記的排查人員以及前線的交通警察、新醫院建筑工人等人群，面臨的工作壓力和強度也都比較大。除了物質上的匱乏，病毒的肆虐、前景的不確定性、長期與家人的分隔，導致他們在身體上和心理上的負荷都達到了一定的極限，急需得到紓解。

對此，很多網友在為他們加油鼓勁。這是很好的精神支持，但還不夠。思想工作、心理工作，是個細致活，需要有針對性，需要具體而微。尤其面對這樣兇險的疫情，正常人的反應都是躲著走，但是我們慶幸能有這樣一群無畏的逆行者，為社會、為大眾扛起重擔。這重擔，既包括實際斗爭的繁重工作，又包含心理情緒的極度緊張。

這樣的雙重擔子，壓在他們身上，盡職盡責讓人贊賞，情緒不穩也是在所難免。有句話說得好，醫護人員也只不過是披上白大褂的同齡人。所以，我們看到有醫護人員或在辦公室痛哭，或與人溝通事務時用語激烈。對于他們，必須進行合理的心身調整。

比如，通過合理設置班值，讓每個人的工作都不要持續太長時間，適當輪休，保持體力。在抗疫初期，人手緊張，可能做不到。如今全國馳援，很多醫院已經被援軍接手，基本形成了正常的輪換。

抗疫斗爭不是一場速決戰，而是相對持久的斗爭。為抗疫一線工作者卸下心頭重擔，需要物質和精神上雙管齊下提供支持，需要保證持續性。尤其這些人很長時間都沒有回家，很長時間沒有見到親人，一定要創造可能的途徑，讓他們定期與家人溝通交流，哪怕只能隔空擁抱。畢竟，對一個人的精神和心理支持，最重要的是來自于家人和親人。處在高壓一線的工作者，若能通過這樣的方式緩解壓力，就能更好地工作，更好地幫助全社會戰勝這場疫情。