研究人員認為，在許多情況下，離婚可以作為不幸福婚姻的解藥。他們認為，婚姻分離可以“使配偶從不幸福婚姻的持久壓力中解脫出來，抵消自尊心減弱的過程”。

■ 沈飛 編譯

最近《人格與社會心理學》雜志上刊登了一項新研究，該項研究由加州大學戴維斯分校的維布克·布萊多恩(Wiebke Bleidorn)領導的一個研究小組追蹤了離婚人群的自尊軌跡。

有趣的是，他們發現在離婚前的幾個月里，自尊心水平在穩步下降，然后在離婚后，自尊心開始緩慢但逐漸開始增強。

布萊多恩和她的團隊說：“婚姻的破裂與各種心理、社會和經濟后果有關，其中許多后果被認為是令人厭惡的、有壓力的，甚至可能是創傷性的。這與過去的研究結論一致。在我們的研究樣本中，離婚者的平均自尊水平顯著下降。值得注意的是，這些下降發生在婚姻破裂的幾年里，在婚姻解體那一年停止下降，隨后在離婚后的幾年里自尊水平軌跡保持穩定。”

為了得出這一結論，布萊多恩和她的團隊研究了縱向互聯網社會科學研究（LISS）的數據，這是一項對2008年至2018年荷蘭成年人的全國性的調查。LISS跟蹤了荷蘭成年人在各種話題上的態度和行為。

研究人員對LISS數據進行了細分，只篩選出以下幾類人：(A)在10年的研究期間某個時間點結過婚 (B)在測試期間的某一時刻經歷過離婚或分居。最后對291名參與者進行了抽樣。

利用這些數據，研究人員能夠跟蹤研究對象在離婚或分居前后120個月內的自尊水平。離婚前自尊會下降，離婚后會逐漸增強。

研究人員還在數據中發現了一些有趣的微妙之處。例如，他們發現，與非宗教人士相比，在離婚前的幾個月里，宗教人士的自尊下降幅度更大。他們認為，這表明了社會期望可以改變人們對離婚等生活轉變的感覺程度。他們還發現，具有盡責性格的人（(即以謹慎、勤奮和謹慎為特征的一系列特質）在婚姻破裂時表現出比其他人更高的自尊彈性。

研究人員認為，他們的研究結果證明，在許多情況下，離婚可以作為不幸福婚姻的解藥。他們認為，婚姻分離可以“使配偶從不幸福婚姻的持久壓力中解脫出來，抵消自尊心減弱的過程”，并且可以成為一種對家人、朋友、新伴侶或其他有意義關系的機會，而這些機會可能會為離婚者提供新的自尊心支持來源，抵消最初的自尊心水平下降。然而，研究者也告誡讀者不要將離婚視為萬能靈藥。他們同時也指出，自尊心水平似乎不會很快地恢復到離婚前的水平。