俗話說：“少怕歪，老怕摔”。骨折是中老年人致病致癱甚至致死的重要原因，嚴重時甚至被稱為“人生最后一次骨折”。尤其是髖部骨折的老人，由于行動不便，往往會長期臥床，這就很容易造成深靜脈血栓、肺炎、褥瘡感染等并發癥，有約20%的高齡髖部骨折的老人會在一年內死亡。而造成這一切的罪魁禍首就是——中老年骨質疏松。

2020年1月7日（周二）上午10:00，“人民好醫生”客戶端將邀請中國人民解放軍總醫院第八醫學中心全軍骨科中心骨內科主任王亮進行視頻和圖文訪談，為您解答骨質疏松科普知識，以及老年骨質疏松診療和防治，敬請關注。

專家簡介：

王亮，中國人民解放軍總醫院第八醫學中心全軍骨科中心骨內科主任，骨內科主任，主任醫師，現任中國老年學和老年醫學學會骨質疏松分會副主任委員、總干事，中國老年學和老年醫學學會骨質疏松分會骨內科專委會主任委員，中國醫療保健國際交流促進會骨質疏松分會副主任委員兼秘書長�！　�

擅長： 內分泌代謝、骨內科

老年人在認識上存在的三個誤區

老年人發生骨質疏松癥的風險逐漸增加，由于骨質疏松癥會帶來疼痛，并容易引發骨質疏松性骨折，使得老人們對骨質疏松心存恐懼，再加上廣告上對補鈣作用的夸大宣傳，使許多老年人開始盲目補鈣。

誤區一：補鈣能治好骨質疏松

骨質疏松癥是一種全身性的代謝性骨骼疾病，是人體衰老的表現。女性在絕經以后5～10年，男性在65～70歲般都會出現骨質疏松。無論是男性還是女性，一般在30～35歲達到一生中所獲得的最高骨量，稱為峰值骨量。此后骨質就開始丟失。由此可見，要想老來骨頭硬朗，就得在35歲前打好基礎。底子厚了，到老年才剩得多。所以，老年人大量補鈣并不能逆轉骨量減少的趨勢，也不可能治愈骨質疏松。

誤區二：治骨質疏松不辯病因

骨質疏松主要分為兩大類，即原發性的骨質疏松和繼發性的骨質疏松。針對不同類型的骨質疏松，治療手段也不一樣，千萬不能不加區分，一律補鈣，會出現并發癥。繼發性的骨質疏松，如鈣營養不良等引起的骨質疏松，補充鈣劑就非常有效；而對于原發性的骨質疏松就不能依靠補鈣來治療。絕大多數老年人發生的骨質疏松屬于原發性骨質疏松，這類老年人應該在醫生的指導下進行治療，盲目補鈣沒什么作用。

誤區三：鈣補得越多越好

許多老人誤認為，鈣補得越多，吸收得也越多，形成的骨骼就越多，其實不是這樣。通常，年齡在60歲以上的老年人，每天需要攝800毫克的鈣。過量補鈣并不能變成骨骼，如果血液中鈣含量過高�？蓪е赂哜}血癥，并會引起并發癥，如腎結石、血管鈣化等，危害老人健康。

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