裝著外向讓人快樂
強迫自己改變個性會高興嗎?來自美國加州大學河濱分校的心理學家的一個發現是,內向的人在強迫自己成為一個外向的人時,不會感覺不適,還會覺得幸福。
研究人員選取了123名參與者,并收集了不同含義的詞匯,與外向性相關的形容詞是“健談”“堅定自信”和“積極主動”,與內向性有關的形容詞是“深思熟慮”“安靜”和“高冷”。研究人員首先要求內向的參與者表現得盡可能健談、自信,然后要求他們表現出深思熟慮、安靜等。對于外向的參與者,研究人員要求他們先表現出上述內向特征,然后表現出外向特征。研究人員通過每周發送3次電子郵件提醒參與者改變行為。
試驗結果顯示,參與者在外向行為中感受到了更大的幸福,而在內向行為中幸福感減少。有趣的是,假裝外向的人沒有報告感覺不適或遭遇不良反應。
發表在《實驗心理學雜志:綜述》上的這項研究成果表明,對許多人來說,改變自己的社交行為其實是一個可以實現的目標,以一種外向的方式為人處世可以提高人們的幸福感。▲(陳雪瑩)
人民健康APP
人民好醫生APP
熱門點擊排行榜
聯系我們
|
人民健康網微信
微信號:rmwjkpd 公眾號:人民網健康 |
人民健康網微博
微博昵稱: 人民網健康衛生頻道 |
|
電話:010-65367951 郵箱:health@people.cn | |



