最近，淘寶雙12發布了《90后惜命指南》。數據顯示，90后的健康焦慮更重，他們在淘寶天貓平臺的健康養生消費水漲船高，“購物式惜命”已經成為90后日常開支中必不可少的一部分。

近年來，從“保溫杯泡枸杞”，到“年輕人不敢看體檢報告”，再到如今的“90后惜命指南”，凡此種種，無不透露著一股自我調侃的氣息。其實，無論你是“90后”還是“00后”，重視身體健康、養成良好的生活方式，都值得認可和鼓勵的。但是，一些90后的養生方式令人費解——一邊用放縱的生活方式掏空自己，一邊用最貴的保健品補償自己，其中還不忘自我調侃幾句，“敷最貴的面膜，熬最深的夜”。

如此浮夸地調侃自己，可能是因為害怕。各種關于熬夜的危害以及熬夜致猝死的新聞，也時常刺激著90后的神經�；蛟S，90后內心也明白這樣的養生是自欺欺人。但當過分瀟灑的生活方式成為習慣時，逃避卻成為不少90后的首選。在他們看來，身體力行的養生方式，往往不如商家標榜的各類養生保健品來得有效。這也是“90后惜命”讓人感到怒其不爭之處，寧愿自我調侃、自我催眠地保持原狀，卻不愿自我改變。

當然，我們無法左右他人選擇的生活方式，而且自律并不可能簡單就能“勸”出來的。不過，當你嘗試去改變以前桎梏著你的生活方式，戒掉捆綁著你的生活習慣，或許你更能明白，自律帶來的自由，比起放縱時的自由更有價值。畢竟，“購物式惜命”只是購物，“催眠式養生”只是催眠，與其挖空心思與金錢填補透支的身體，不如先好好想一想怎么不再透支自己。