江蘇讀者何女士問：我今年32歲，從初中開始，來月經(jīng)的第一天肚子會特別疼，有時疼得都有點虛脫。請問該怎么調(diào)理？

南京市中醫(yī)院婦科主任醫(yī)師趙薇解答：很多女性都受到痛經(jīng)的困擾，它是指月經(jīng)前后或月經(jīng)期間出現(xiàn)的下腹部痙攣性疼痛，嚴重的甚至可以引起暈厥。部分女性認為痛經(jīng)吃些止痛藥或者忍忍就好了，但痛經(jīng)也是許多婦科疾病的表現(xiàn)之一,若不及時找到病因加以治療,可能會延誤病情。檢查時若婦科B超未發(fā)現(xiàn)異常且腹部無明顯壓痛或反跳痛，多屬功能性疼痛。反之則可能是器質(zhì)性病變引起的腹痛，如盆腔炎癥、子宮內(nèi)膜異位癥等。

中醫(yī)認為，平時性情抑郁或急躁易怒、月經(jīng)期受寒、多吃寒涼生冷都可能導(dǎo)致痛經(jīng)；此外，“不通則痛”，月經(jīng)期保養(yǎng)不慎，感受濕熱之邪，瘀阻子宮、沖任，也能導(dǎo)致痛經(jīng)。針對不同情況，需要辨證施治。

痛經(jīng)急性發(fā)作時應(yīng)臥床休息，注意保暖，使用暖水袋敷下腹部，沖服紅糖水，或者口服益母草顆粒、散結(jié)鎮(zhèn)痛膠囊等。若中成藥不能緩解疼痛，可口服西藥止痛。痛經(jīng)緩解后應(yīng)到婦科門診就診，排除引起痛經(jīng)的其他疾病。痛經(jīng)的女性可睡前用熱水泡腳，并自行按摩足底約20分鐘，可起到加快血液循環(huán)、解除疲勞、放松、改善睡眠的作用。