肌肉多，不僅是身材健壯的體現，澳大利亞堪培拉大學和希臘雅典大學等機構研究者發現，在45歲及以上男性中，肌肉重量與心血管事件風險之間也存在聯系。

研究人員選取了2020名參與者的醫療信息，男性和女性各一半，所有參與者在研究初期都沒有心臟病。研究人員記錄了他們的生活方式數據，如飲食、運動量、血脂、全身性炎癥生物標志物、體重、血壓和骨骼肌重量。在10年的隨訪期內，總共發生了272例心血管事件，包括致命和非致命的心血管事件。分析結果顯示，男性患心血管疾病的可能性是女性的4倍，且對男性而言，較低的肌肉重量與患心血管疾病風險高之間存在聯系。肌肉重量最沉的男性，患中風和心臟病發作的風險比肌肉重量最輕的男性低81%。研究團隊還發現，肌肉重量沉的男性有較少的心血管疾病風險因素，如高血壓、糖尿病或肥胖。

發表在《流行病學與社區健康雜志》上的這項研究認為，對于中老年來說，預防骨骼肌重量減輕是改善心血管健康的有效手段�！�（陳雪瑩）