很多老人、用眼多者都有干眼癥。嚴(yán)重的干眼癥會(huì)導(dǎo)致視力喪失，對(duì)生活質(zhì)量造成嚴(yán)重不良影響。即使是輕度的視力下降，也會(huì)使跌倒的風(fēng)險(xiǎn)加倍，髖部骨折的風(fēng)險(xiǎn)增加4倍。此外，抑郁癥的發(fā)病率也會(huì)升高。有了這種眼病，生活中更不應(yīng)該犯一些錯(cuò)誤，美國(guó)“有線新聞網(wǎng)”對(duì)此進(jìn)行了總結(jié)。

1.不要忽視癥狀。即使干眼癥處于早期階段，也不能忽視。它會(huì)隨著時(shí)間的推移而加重，如果不及時(shí)治療，可能導(dǎo)致視力嚴(yán)重下降。

2.別亂用眼藥水。有些眼藥水含有的化學(xué)物質(zhì)刺激性強(qiáng)，可能讓患者感覺(jué)更難受，其中所含的防腐劑會(huì)進(jìn)一步刺激眼球。患者要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用合適的眼藥水。

3.不增加氣流。車速較快時(shí)，最好不要大敞車窗或打開(kāi)天窗；夏天睡覺(jué)時(shí)，不要開(kāi)電風(fēng)扇；空調(diào)吹風(fēng)不要正對(duì)面部。眼睛周圍的所有氣流都會(huì)加重干眼癥，盡量少暴露在這些環(huán)境中，有助于緩解不適癥狀。

4.戒煙或遠(yuǎn)離二手煙。吸煙不僅會(huì)對(duì)心臟、肺和循環(huán)系統(tǒng)造成損傷，也會(huì)傷眼。煙草釋放出來(lái)的煙霧會(huì)刺激眼睛，干眼癥患者更是如此。煙霧會(huì)損傷眼睛的脂質(zhì)層，妨礙潤(rùn)滑眼球，使眼淚過(guò)快蒸發(fā)。

5.不隨便做激光近視眼手術(shù)。有些人在做過(guò)準(zhǔn)分子激光原地角膜消除術(shù)（LASIK）或激光光學(xué)角膜切削術(shù)（PRK）后會(huì)患上干眼癥，且持續(xù)好幾個(gè)月。如果已經(jīng)患有干眼癥，做這些手術(shù)會(huì)加重癥狀。

6.治療其他疾病。有些疾病，如酒渣鼻、瞼緣炎或某些自身免疫性疾病也會(huì)導(dǎo)致干眼，把這些相關(guān)疾病治好了，干眼癥可能也會(huì)好。

7.注意某些藥物。一部分治療類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎或抑郁癥的藥物可能加重干眼癥。抗組胺藥和利尿劑也是使干眼癥惡化的原因。（蕭忠彥 編譯）