洗頭對于每一個愛干凈的人來說都是一件再普通不過的事情了，但是很多人愛洗頭卻不會洗頭。

究竟每天洗頭的人和三天洗頭的人來說，他們的發質會有什么樣的不同呢？

哪個對發質影響大？

每天洗頭和三天洗頭的區別首先是發質，洗發露再怎么強調保養功效，說到底本質還是清潔工具，多少都會對頭發造成損害。

每天洗頭的人，使用洗發露的次數肯定會比較多，對發質的傷害當然更大，所以每天洗頭的人，發質肯定不如每三天洗頭的人發質好。

幾天洗次頭最健康？

有些人為了保持干凈，每天堅持洗頭來維持自己的形象。其實，洗頭的頻率過多會對自己的發質造成損傷，但是每三天洗頭一次更好嗎？也不是。

具體情況具體分析：例如夏季，最好是隔一天洗一次，而冬天天氣寒冷，頻繁的洗頭不僅會使頭部受涼，也會影響發質，所以應該是隔兩天一洗。

而頭發容易油的人，因為頭油容易吸附灰塵，堵塞毛孔，不洗頭反而對頭發的危害更大，所以要適當地增加洗頭次數。

另外在戶外工作時間長的人，因為工作環境問題，頭發容易積累污垢，對頭皮的危害更大，所以應該每天一洗。

什么時間洗頭最佳？

早上，頭發的毛孔處于張開的狀態，頭部皮膚也非常敏感。這時洗頭，會影響頭部血液循環，讓頭部感到不適。晚上洗頭也不好，因為晚上濕氣重，容易濕氣入體，造成偏頭痛。

最好的洗頭時間是中午至傍晚6點之間，這個時候，身體最精神，而且陽光也足，不會引起頭部不適，濕氣也不會入體。同時，這個時間段對于洗完頭發以后，對頭發的護理時間也很充足，不易造成各種頭發問題。

現在90后是脫發主力軍，錯誤的洗發方式才是傷害頭發的罪魁禍首。咱們來看看有哪些洗頭誤區吧，你肯定中招了。

洗頭誤區

1、不梳直接就洗

如果直接沖洗，頭皮上的灰塵和污垢會附著在上面，無法得到徹底清洗。

正確做法：洗頭前，用寬齒縫、圓頭的梳子梳開頭發，再用清水沖洗一下，不但能減少洗發水用量，還能減少對頭皮的刺激。

2、頭發沒濕就抹洗發水

一些人性子急，頭發剛一浸濕就抹洗發水，這樣反而會造成清洗不徹底或打結，讓污垢、頭皮屑等殘留在頭發中。

正確做法：涂抹洗發水前，應該先沖洗1分鐘左右，讓頭發得到充分濕潤，如果頭發長的話，就沖久一點。

3、洗發水直接抹頭上

洗發水沒有和水充分接觸，未經皂化直接與頭皮接觸，不僅會刺激頭皮，長期下來更可能造成異常脫發。

正確做法：洗發水倒在手心，加水打出泡沫后抹在頭發上，不僅泡沫豐富，頭發也會洗得更干凈。

4、護發素涂在頭皮上

護發素是專門針對頭發的用品，若將其涂抹在頭皮上，其中的化學物質容易堵塞毛囊，引起脫發等問題。

正確做法：涂抹護發素至少離頭皮1～2厘米遠，沿耳朵附近往發尖方向涂抹至發梢即可。

5、護發素停留時間過長

護發素涂抹時間太長，不但起不到護發效果，還容易令其殘留在頭發中，不容易清洗，引起頭皮不適，嚴重可能導致脫發。

正確做法：涂抹護發素后，可將熱水浸泡過的毛巾擰干，讓其冷卻幾秒，再將頭發包裹起來，5分鐘后沖洗干凈即可。

6、用過熱的水沖洗

有很多人喜歡洗熱水澡，覺得水越熱越洗得干凈，但是水溫過高，會損傷發質，加重頭油、頭屑。

正確做法：洗頭發的水溫以40℃左右為宜。

7、沖洗不干凈

這是很多人都會犯的錯誤，覺得只要把泡沫沖干凈就行了。但殘留的護發素和洗發水很容易堵塞頭發毛孔，引發炎癥，甚至脫發。

正確做法：洗頭一定要重視最后的沖洗工作，把泡沫沖洗干凈后，應該再多沖洗一段時間，才能保證真正清除護發素和洗發水。

8、搓濕發

頭發外層覆蓋著毛鱗片，它們像頭發的鎧甲一樣，如果毛鱗片排列整齊，頭發會顯得亮麗動人，如果損害毛鱗片，頭發就會失去亮澤。當頭發潮濕的時候，毛鱗片是張開的，這時用毛巾摩擦，它們便會受到損傷。

正確做法：最好用毛巾包住頭發，輕輕擠壓，吸收水分。

9、錯誤使用吹風機

有的人洗完頭之后喜歡馬上用電吹風吹干，有的人喜歡開到最大檔幾下就吹干。殊不知這樣對發質傷害特別大。

正確做法：洗完后不宜馬上吹，將頭發輕輕擠壓，等到不滴水時再吹。不宜溫度過高，也不要吹太久。盡量拿遠一點，不要貼著頭皮吹。如果怕吹不到發根，可以用手指撥開一部分頭發，從里往外吹。