隨著人們生活水平的不斷提高，心腦血管疾病已成為危害人類健康的頭號殺手。據國家心血管病中心《中國心血管病報告2017》推算，我國心血管病患病人數已達2.9億。目前心血管病死亡占居民疾病死亡構成40%以上，居首位。世界心臟聯盟將每年9月最后一周的星期日定為“世界心臟日”, 希望通過在世界范圍內宣傳有關心臟健康的知識，來呼吁公眾關注心臟健康，改善生活方式，掌握急救技能，重視心血管健康指數。

今年9.29世界心臟日的主題是“將心比心，人人都是心臟英雄”，為了讓更多人對心臟病的危險因素有深刻認識，使更多的人免受心血管疾病的困擾，煥發心臟活力。在世界心臟日來臨之際，人民健康網·人民好醫生響應世界心臟聯盟號召，在抖音平臺發起30個高抬腿挑戰，呼吁大家在跳躍中感受心跳，培養每天30分鐘的運動習慣。

新生代實力演員鄭合惠子、云夢師姐宣璐、歌手弦子、前央視主持人李小萌、青年演員王宮良等多名藝人接連在抖音上接受挑戰，呼吁廣大網友關愛心臟健康，力求能夠最大程度地傳播健康知識；阜外醫院心外ICU中心主任張海濤、北京大學人民醫院心臟中心副教授丁榮晶、北京同仁醫院心血管內科葛興大夫、廣醫附一院康復科副主任醫師沈彤、北京中醫藥大學東方醫院推拿理療科醫生原山等多位醫學專家，也紛紛為大家傳授保護心臟的權威方法。

此次30個高抬腿挑戰，還有很多抖音網友自發參與，熱情高漲，紛紛在活動頁面中留言表示：“希望這樣有意義的活動多舉辦，其實年輕人也特別需要健康養生的知識”；“看到自己喜歡的偶像都參加挑戰了，我也要積極向上，動起來”；“滿滿的正能量，我要健康的心臟，陽光的生活”等。