上海交通大學附屬第六人民醫院心血管內科副主任醫師 陳 彬

在很多情況下，高血壓對人體的影響就像“溫水煮青蛙”，開始一段時間病人可能并未感到不適，但機體長期處于“高壓”狀態下，會慢慢給臟器帶來損害。

心慌、胸悶，心臟在“訴苦”。如果高血壓患者出現心慌、胸悶、胸痛、下肢水腫等癥狀，說明心臟已經出了問題。血壓長期處于較高水平，會導致心臟擴大、心臟電活動紊亂，逐步引起心臟舒張、收縮功能減退。此時，患者會出現心悸、心律不齊，還可能因為冠狀動脈粥樣硬化、狹窄而出現活動后胸悶、胸痛等癥狀。因此，高血壓患者出現上述癥狀，要盡早到醫院做心電圖、心臟彩超等檢查，必要時還要做冠狀動脈造影檢查，明確有無血管狹窄、堵塞，避免發生嚴重后果。

眼皮腫、夜尿多，腎在“呼救”。高血壓患者如果發現眼皮腫、夜尿增多，或血尿、泡沫尿，說明腎臟功能出了問題。腎臟是我們身體的“凈化器”，其功能減退與長期高血壓導致腎小球動脈硬化、腎臟濾過功能下降有關。此時，除了進一步控制血壓外，要及時到醫院做尿常規檢查，了解有無尿蛋白，還要做腎臟彩超，看腎臟結構是否出現異常。

兩臂壓差大，動脈在“抱怨”。每個人的雙上肢血壓都略有不同，身體健康者差值可達5~10毫米汞柱，但高血壓患者若出現兩臂血壓差很大，或走路時間長了下肢疼，休息后好轉，說明上肢或下肢動脈已經硬化，甚至狹窄、閉塞。這與高血壓長期控制不佳，合并外周動脈粥樣硬化有關。此時，患者應盡快到醫院做血管超聲、增強CT、血管造影檢查，明確堵塞部位，盡早采取相關治療。

頭暈、身體發麻，腦血管在“掙扎”。如果高血壓患者突然出現頭暈、視物模糊、上下肢運動障礙或麻木、言語不清等情況，說明腦供血出了問題，影響到大腦功能，發生了腦中風。這是由于血壓長期過高，令腦血管堵塞或破裂所致。家屬應立即撥打120，方便醫生盡快給患者進行頭顱CT檢查，做好溶栓治療或介入取栓治療的準備。

為了避免病情惡化，高血壓患者平時要嚴格控制血壓，定期監測，家里最好準備一個電子血壓計，隨時測量；飲食要以清淡為主，每天食鹽攝入量不超過6克；一定要戒煙限酒；可根據身體情況適當運動；保持心態平穩，不宜過喜或過悲。