在我們的日常護膚保養中，脖子常常被忽視。因而即使你肌膚護理得再好、妝容再精致，脖子上的頸紋都會暴露你的年齡。特別是對于如今常常玩手機的“低頭族”來說，脖子上長出頸紋的時間或許會更早。那么，面對悄悄出現的頸紋，在生活中我們應該怎么做呢？

首先，頸部肌膚護理不能少。日光、干燥、摩擦等都會造成頸紋的產生，因此我們需要對頸部做保濕及防曬的護理。涂抹頸霜能為頸部皮膚做好保濕，避免出現頸紋，在涂抹時我們要由下而上地螺旋按摩，這樣不僅能拉提頸部肌膚，也能促進頸霜更好地吸收、淡化紋路。而頸部防曬則需借助防曬霜。另外，隨著秋季的到來，在氣候較冷、風沙較大時，一定要系好圍巾，這樣既防風又保暖，能夠預防頸部皮膚變干燥。

其次，定期為頸部皮膚去角質。頸部皮膚特別脆弱和嬌嫩，因而一定要選擇溫和的去角質產品來使用，盡量不要選擇顆粒狀的，這樣容易傷害到脆弱的頸部肌膚。為頸部皮膚去角質時，不需要太頻繁，每隔半個月的時間進行一次即可。在使用去角質產品時，同樣采取上述提到的涂抹頸霜的方式進行按摩式涂抹。

再次，鍛煉頸部肌肉。我們經常說身體需要鍛煉胸肌腹肌等，其實，頸部的肌肉也是需要鍛煉的，因為頸部支撐整個頭部的重量，如果頸部肌肉變得松弛，那么，就很容易出現皺紋。建議大家在平時的生活中注意鍛煉頸部肌肉，注意坐姿，身體要挺直，拉伸頸部肌肉，保持幾秒鐘，每天反復拉伸幾遍。雖然動作十分簡單，但如果大家堅持這樣做，不僅可以減少頸紋的滋生，還能夠幫助緩解頸部的疲勞哦!

山西晚報記者 馮潔