很多人在焦慮、無聊時，會無意識地咬指甲。美國梅奧診所專家稱，老咬指甲可能會使細菌、真菌進入人體，增加患感冒或流感的可能性。近日，美國《讀者文摘》雜志總結了咬指甲的諸多害處。

1.腸道感染。指甲下面細菌多，潛伏在指甲下面最常見的病原體是葡萄球菌、鏈球菌、棒狀桿菌和癬菌。土耳其安卡拉大學的研究者發現，咬指甲的人唾液中含有的大腸桿菌數量是不咬指甲者的3倍。

2.導致感冒。盡管被病毒感染的風險因素包括免疫功能減弱或接觸病人，但只要讓雙手遠離嘴，就可以顯著降低感染幾率。

3.傷害牙齒。美國牙科學會研究發現，咬指甲會造成前牙裂開、破碎或磨損，并有可能導致牙齦疼痛和牙齦組織損傷。

4.手指被感染。咬指甲會把細菌從手轉移到嘴里，也可能造成細菌和真菌進入手的破損處，造成慢性甲溝炎。若咬指甲咬得太深并傷害了甲板，會阻礙指甲正常生長，導致指甲內嵌或留下疤痕�！� （蕭忠彥）