北京中醫(yī)藥大學(xué)針灸推拿學(xué)院教授 程 凱

“面口合谷收”，合谷是手陽(yáng)明大腸經(jīng)上的穴位，手陽(yáng)明大腸經(jīng)和足陽(yáng)明胃經(jīng)穴位在面部、口唇周圍分布十分密集。通過(guò)刺激大腸經(jīng)的原穴合谷，調(diào)整手足陽(yáng)明經(jīng)經(jīng)氣運(yùn)行，可治療遠(yuǎn)在頭面部的疾病。除了止牙痛，合谷還能止胃痛、關(guān)節(jié)痛、痛經(jīng)等各類疼痛。

取穴：在手背，第1、2掌骨間，當(dāng)?shù)诙�掌骨橈�?cè)的中點(diǎn)處。或以一手的拇指指骨關(guān)節(jié)橫紋，放在另一手拇、食指之間的指蹼緣上，當(dāng)拇指尖下是穴。

具體方法：普通取合谷穴，是取在第1、2掌骨之間，而用合谷穴止痛時(shí)，不管什么樣的疼痛，都要用另外一個(gè)方法來(lái)取穴：取第2掌骨（食指之下的掌骨）橈側(cè)（靠近拇指的一端）中點(diǎn)，然后沿著第2掌骨邊緣垂直進(jìn)針約7分深。不會(huì)針刺的人可以將另外一手拇指指尖立起來(lái)，垂直點(diǎn)按，酸脹麻的感覺(jué)會(huì)瞬間出現(xiàn)，同樣有效。不過(guò)點(diǎn)按的時(shí)間稍長(zhǎng)，3~5分鐘后，疼痛多可緩解。▲