“當(dāng)年鐵漢一般的男人，如今端著保溫杯向你走來�！边@些消息在朋友圈里瘋狂轉(zhuǎn)發(fā)時(shí)，紅的不是搖滾樂隊(duì)黑豹樂隊(duì)的鼓手——趙明義，而是他手里的保溫杯。為什么保溫杯一夜之間會(huì)火？它不就是傳統(tǒng)意義上，老年人的標(biāo)配！？其實(shí)不然。

記者發(fā)現(xiàn)，保溫杯如今很受歡迎，可不僅僅是中老年的專利，克里斯托弗·諾蘭，那個(gè)《敦刻爾克》電影的導(dǎo)演保溫杯不離手。就連小鮮肉鹿晗也是保溫杯的忠實(shí)愛好者，錄節(jié)目時(shí)拿著保溫杯。

可見，保溫杯自有其好處。

中醫(yī)認(rèn)為，喝水應(yīng)該喝溫水。所以保溫杯其實(shí)是養(yǎng)生必備神器。記者還從中醫(yī)那里挖掘了更深層次的保養(yǎng)之道——絕不僅僅只是喝溫水，還可用保溫杯泡制養(yǎng)生茶。

我們知道，?一般保溫杯的保溫能力按每小時(shí)2-8℃遞減，因此100℃水倒入，一般6小時(shí)后能有超過60℃就算是合格的保溫杯，如果能有75℃以上，就算是保溫性能優(yōu)異。

廣東省第二中醫(yī)院副主任中醫(yī)師用黃漢超說，保溫杯泡養(yǎng)生茶，焗泡的時(shí)間一般為1-2小時(shí)，只要是合格的保溫杯，溫度大都能保持在80℃以上，所以只要切片夠細(xì)，很多藥材都能析出有效成分，因此保溫杯是可以用來泡不同體質(zhì)的個(gè)性養(yǎng)生茶。

但值得注意的是，質(zhì)地堅(jiān)硬的藥材例如貝殼類、動(dòng)物骨骼類、礦物質(zhì)類中藥材由于需要高溫煎煮方才能析出有效成分，就不適宜選用保溫杯焗泡。另外，芳香類的中藥材，例如薄荷、玫瑰花、月季花等，也不宜久泡，否則有效成分會(huì)發(fā)生變性，而且口感不佳。

需要提醒的是，選用保溫杯泡養(yǎng)生茶一定要選材質(zhì)注明為“食品級(jí)304不銹鋼”方為質(zhì)量較好的不銹鋼，這樣沖泡出來的茶重金屬含量極低（在可接受的安全范圍內(nèi)），而且抗腐蝕性能好，能夠經(jīng)耐長(zhǎng)期沖泡。（記者 張華 通訊員 李朝 金小洣）

推薦四種養(yǎng)生茶：

1、四子明目茶

【材料】：枸杞子10g，女貞子10g，菟絲子10g，車前子10g，菊花10g

【做法】：清水1000ml，燒開后先泡洗1遍，其后用500ml開水焗約15分鐘左右即可飲用，每天1次

【功效】：養(yǎng)血明目，最適合需要經(jīng)常用眼工作的人士飲用。

2、肉桂丹參保心茶

【材料】：肉桂3g，丹參20g，普洱茶10g

【做法】：先將沖洗普洱茶2遍，再次注入沸水后焗泡30分鐘后倒出茶液即可飲用，可反復(fù)焗泡3-4遍。

【功效】：溫陽(yáng)暖胃，活血化瘀。該茶味道芳香甘醇，對(duì)預(yù)防冠心病發(fā)作有較好的療效。

3、棗仁安神茶

【材料】：酸棗仁10g，桑葚子10g，黑靈芝10g

【做法】：上述藥材洗凈，先用開水燙洗1遍，再次注入沸水后焗泡1小時(shí)后倒出茶液即可飲用，睡前1小時(shí)飲用

【功效】：安神助眠。是方對(duì)于失眠病人有一定的輔助治療功效

4、豆蔻佩蘭薄荷茶

【材料】：白豆蔻3g，佩蘭5g，薄荷5g

【做法】：上述藥材先用開水泡洗一遍，先用開水沖洗一遍，再加開水300ml焗泡20分鐘后即可飲用

【功效】：化濕解表，芳香提神。是方對(duì)于有助于清潔口腔，有助于驅(qū)除口腔異味，另外對(duì)濕困上焦表現(xiàn)為口粘膩有甜感、頭身困重、面部較多油也有較好的療效。