隨著人們逐漸意識(shí)到肥胖的健康隱患，一股減肥瘦身的熱潮正在興起。巨大的需求“帶火”了眾多產(chǎn)業(yè)，代餐品的熱銷，就是其中一例。數(shù)據(jù)顯示，2017年中國的代餐市場規(guī)模達(dá)到571.1億元，預(yù)計(jì)2020年中國代餐市場將超過千億元。

市場規(guī)模如此龐大，說明代餐品的使用，已不是什么新鮮事情。只需翻一翻朋友圈，可能用不了多久，就能刷出一兩條代餐餅干、代餐奶昔的微商廣告。這些廣告，往往標(biāo)榜自家產(chǎn)品見效快、無副作用，不用運(yùn)動(dòng)和節(jié)食，就能輕輕松松瘦個(gè)十幾斤。

可事實(shí)上，效果真有這么神奇嗎？未必。據(jù)營養(yǎng)專家介紹，大多數(shù)代餐產(chǎn)品之所以能起到減肥效果，是因?yàn)檫x用熱量較少的食物，代替人體所需的營養(yǎng)物質(zhì)（碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)等），讓人們食用后產(chǎn)生飽腹感，從而減少熱量攝入。但目前國家對(duì)于代餐食品并沒有統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)，而消費(fèi)者對(duì)自己購買的產(chǎn)品也缺乏判斷力。

于是，在這樣一種知情不充分、標(biāo)準(zhǔn)不明確的情況下，很多消費(fèi)者的嘗試，不僅沒有起到預(yù)期的瘦身效果，反而給自身健康增加了不少隱患。比如，有人就表示，服用代餐品之后，體重沒減下來多少，倒是頭暈、乏力、心慌等癥狀經(jīng)常出現(xiàn)。既不堅(jiān)持鍛煉，也不控制飲食，一味地靠代餐品減肥，顯然并不是一種健康的瘦身方式。

因此，對(duì)于代餐品的使用，一方面消費(fèi)者要擯棄幻想，不要想著靠“靈丹妙藥”，就能控制好體重。對(duì)那些聲稱有減肥效果的藥品或食品，尤其要謹(jǐn)慎購買，待搞清楚其功效、副作用后再作判斷。另一方面監(jiān)管要及時(shí)跟進(jìn)，盡快出臺(tái)有關(guān)代餐產(chǎn)品的統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)和管理辦法，對(duì)那類虛假宣傳、夸大功效甚至摻雜不明成分的商家予以堅(jiān)決打擊。