口腔和全身健康有著密切的關(guān)系。近年來，隨著人們健康意識的不斷提高，越來越多新型口腔清潔工具逐漸走進日常生活。對此，中國醫(yī)科大學(xué)航空總醫(yī)院口腔中心主任趙強說，除了普通牙刷，還有5種清潔工具，可根據(jù)不同人群、不同需求選擇使用。

牙線。近年，牙線已經(jīng)成為人們?nèi)粘Ｇ鍧嵮例X的必備品，其大體分為牙線卷和牙線棒兩種。使用牙線卷時，操作者可通過手指來調(diào)整角度，使其與牙面貼合度更佳，但技術(shù)要求也較高。牙線棒有手柄可以持握，清潔靠前的牙齒更方便。需要注意的是，用過的牙線上面有很多細(xì)菌，無法用清水沖洗干凈，不可重復(fù)使用。

沖牙器。牙菌斑需要依靠刷牙這種物理摩擦才可以去除。但隱藏在牙縫、齦溝內(nèi)的菌斑，刷毛很難觸及。如果不及時清潔，這些菌斑就會造成疼痛、牙齦出血，甚至牙齒松動。沖牙器的主要作用是輔助刷牙，消滅難以清潔的牙菌斑。部分商家宣稱沖牙器可以代替洗牙。趙強提醒，沖牙器對于已經(jīng)成型的牙結(jié)石是沒有作用的，因此代替不了洗牙，也不能清除牙縫間的食物纖維，無法替代牙線移動、牽拉的作用。

牙縫刷。牙周病、牙齒移位等原因會使牙縫增大，導(dǎo)致食物嵌塞。牙縫刷和牙線都可以有效去除牙縫內(nèi)的食物或菌斑。但牙縫刷刷頭較牙線粗，不適宜牙縫小的人群使用。另外，牙縫刷清潔不到牙齒鄰面外的其他三個面及牙齦緣，因此，建議先用牙刷再用牙縫刷，每次用完需及時漱口。

牙粉。牙粉可去除牙齒表面的細(xì)菌、污漬，短時間內(nèi)美白牙齒，適合和牙膏交替使用。它的主要成分是天然抗菌多酚類和維生素D等，且易溶于水，可浸透口腔角落。但是牙粉具有脫鈣的作用，而且其偏酸性，顆粒也較大，容易傷害牙床，引起口腔組織發(fā)炎，有口腔疾病的人勿用。

牙貼。牙貼確實可以在短期內(nèi)達到美白牙齒效果，但無法從根本上解決牙齒的色澤和清潔問題，不建議長期使用。其主要原理是讓牙齒脫色，使黃牙、黑牙顏色變淺，但其中的脫色劑會刺激牙齦邊緣神經(jīng)血管，可能導(dǎo)致過敏，破壞牙釉質(zhì)結(jié)構(gòu)，使牙齒表面變得粗糙。另外，嚴(yán)重的牙周病患者，必須先將牙病治愈后再美白；青少年和孕婦的牙體比較敏感，容易造成不適，也不推薦使用。