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人民網健康·生活

讓水果茶給你一夏天的神清氣爽

王萍

2019年07月01日08:32 來源:石家莊日報

炎炎夏日,一壺美味的水果茶,靜靜的躺在茶幾上,裊裊茶香中,彌漫著水果的清新芬芳。倒一杯捧在手心,果香四溢,清爽提神。有時候,你需要給自己一些時間去享受。比如嘗試在家親手做一壺水果茶,隨時享受這份夏天的美好。

金桔茶

青色的金桔透露著清新氣息,橘黃色的桔子果醬傳遞出絲絲酸爽,再加上一勺甜蜜的蜂蜜,輕抿一口,令人心神清爽,唇齒留香。

用料:桔子干6個、柳橙1個、綠茶1包、蜂蜜一匙、桔子果醬一匙

做法:

1.柳橙榨汁備用;

2.將桔子干放入鍋中將開水倒入煮開;

3.加入柳橙汁、果醬、蜂蜜連續煮溶解;

4.放入茶包攪動均勻即可。

檸香水果茶

草莓、蘋果、菠蘿,滿滿的都是最滋潤的水果。一口清茶,一口水果,再搭配一份甜而不膩的法式蘋果派,這光景簡直美呆了。

用料:草莓5個、蘋果半個、菠蘿30克、紅茶1包、檸檬2片、蜂蜜兩匙

做法:1.菠蘿、草莓、蘋果切丁,檸檬切片;

2.除檸檬以外的所有水果放入茶壺中;

3.加入適量的清水;

4.放入一包紅茶,小火煮開關火,燜一會讓水果散發出水果香;

5.待水壺溫熱時,放入檸檬片;

6.再加入蜂蜜,攪拌均勻之后可以直接飲用。或者晾涼之后放入冰箱,冰一下即可。

百香果水果茶

新鮮百香果氣息迷人,總是讓人忍不住多聞兩下。這樣一杯百香果,比飲料多一份健康,比茶飲多一份滋味,飲下一杯,神清氣爽。

用料:百香果、檸檬、冰糖、紅茶包、橙子、蘋果

做法:1.百香果一個個切開,取出果肉;

2.檸檬切兩片,剩下的擠出檸檬汁;

3.蘋果去皮切塊,橙子取肉;

4.百香果果肉倒入鍋中,放入冰糖,倒入檸檬汁;

5.大火煮開之后轉小火慢慢熬,熬到冰糖融化;

6.熬好的百香果汁中倒入開水,放入水果塊,煮開之后再煮3-5分鐘;

7.最后將檸檬片,紅茶包放入茶壺,泡10分鐘即可。

(責編:李軼群、楊迪)


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