日前，浙江省安吉縣舉行了一場古裝游園“相親”會。在結婚率逐年下降、離婚率逐年上升的當下，相親市場依然火爆。如何更好地經營婚姻，已從個性化問題上升到了社會化問題。

幸福不僅僅是一種感受，更是一種能力，解決夫妻間沖突的正確打開方式在于協商，在尊重與理解、欣賞與包容、信任與支持的基礎上尋找共同點，尋找雙方都適應的方式。

日前，在某商場的“相親角”，石家莊鐵道大學副教授韓愛芹被請去講座，她的題目是：幸福是一種能力。結合實踐中生動的案例，再輔以心理學知識對情感解讀，韓愛芹教授講授著從選對人到經營好婚姻的“幸福秘籍”，幾十名單身男女聽得津津有味。

為什么韓愛芹如此關注有關兩性情感、幸福婚姻的問題？她對中國婦女報·中國女網記者說，曾有兩件事觸動過她：一是上師范時，班里有兩個男生因為“三角戀”而打架，一方將另一方打得頭破血流；二是在中國政法大學讀書時，一個男生因為追求女生被拒絕而割腕自殘。

畢業后，成為一名大學教師的韓愛芹開設了一門全校通識課程——法律風險防范。“我發現大學校園里，因戀愛而‘生事’常有發生，于是我把課程一部分內容定為大學生戀愛風險防范。為講授好這門課程，我閱讀了大量的婚戀心理學方面的書籍。”2015年，韓愛芹考取了婚姻家庭咨詢師資格證書，并于今年初開始為“四葉草單身相親群”開設公益課，講授婚姻家庭風險防范課程。

危機出現初期，需要婚姻家庭咨詢介入

除了授課，韓愛芹還做兼職律師，兩年來代理了大量的婚姻家庭繼承等民事案件，對經營婚姻家庭這道“題”感觸頗深。

韓愛芹談到，在代理離婚案件中，她發現有很多的夫妻本應恩愛、幸福、白頭偕老，但因缺少夫妻溝通，解決沖突能力欠缺，而走上離婚之路。

“打離婚官司的夫妻大多過于感情用事，他們不能選擇正確的解決夫妻沖突的方式，很少有人會向婚姻家庭咨詢師咨詢，日積月累，矛盾加劇，使夫妻沖突惡化為分居、婚外情、家暴等婚姻危機，最終走向離婚。”韓愛芹說，“在婚姻危機出現的初期，或婚姻發生沖突時，是婚姻家庭咨詢介入的最好時機。”

解決沖突、建設幸福婚姻需要技巧

在一樁樁離婚案件中，韓愛芹深深感到：“幸福不僅僅是一種感受，更是一種能力，一種在婚姻中不斷醒悟、學習、提升和改變的能力。有了這種能力，才會使因愛而走進婚姻的夫妻們，不會因柴米油鹽、鍋碗瓢盆等生活的瑣碎產生嚴重的矛盾，而是用它們奏出悅耳動聽的幸福生活序曲。”

一對走過金婚的夫妻曾說：“每當我們回首過去時，總會不由得感慨：婚姻其實就是一座學校，在那里，我們的性格得到發展，在那里，我們把另一方塑造得更完美！”“我們漸漸明白了這樣一個道理，差異使我們成長，危機磨煉了我們，相互扶持又使我們水乳交融。”

韓愛芹說：“婚姻不是一個結局，而是一種生活方式，是我們每個人完善自身的過程。”就解決夫妻沖突、構建幸福婚姻，韓愛芹總結出幾大技巧：

以柔和的方式開始溝通。夫妻雙方在交談中對自己和婚姻有一種積極的感受，相當于在自己婚姻情感的賬戶里存了一筆錢，使雙方對解決沖突感到樂觀。

學會表達和嘗試接受和好。情智高的夫妻能夠將他們嘗試和好的信息傳達給對方，并讓對方接受，能夠安撫自己和彼此安撫。

有效的妥協，重視對方的觀點和期望。夫妻之間相互回報，這次發生沖突，我主動做出妥協，下次發生沖突，他更有可能主動做出妥協，逐漸形成互諒互讓的良性循環，改善彼此關系。

“沖突的解決不在于改變一個人，而在于協商、尋找共同點，尋找雙方都適應的方式。”她認為調適夫妻關系的保障是：尊重與理解、欣賞與包容、信任與支持。

對離婚當事人要進行心理輔導干預

走出課堂，走出審判庭，韓愛芹不止一次從法律角度、心理學角度重新“審視”我國在婚姻家庭咨詢以及離婚案件的審判問題。

她指出，目前我國的婚姻家庭咨詢師行業不夠成熟、不夠專業化、普及化。“在我辦理的離婚案件中，很多人沒有聽說過婚姻家庭咨詢這種工作。而在國外，婚姻家庭咨詢行業已經發展得很成熟。”另外，還存在審理離婚等家事的法官專業背景單一的問題，他們大多只有法律專業背景，沒有心理學專業背景，對于離婚當事人沒有心理輔導干預。

為降低我國的離婚率，減少因離婚對孩子產生的不良心理影響等，韓愛芹認為要進一步發展我國的婚姻家庭咨詢行業。“進一步普及以政府為主導的、社會力量參與的多元化婚姻家庭咨詢機制。在婚前檢查基礎上，增加婚姻家庭咨詢的宣傳、培訓，保證使每對夫妻都能夠了解婚姻家庭咨詢的功能或作用。對家事法官進行婚姻家庭心理咨詢知識的培訓，或者吸收具有婚姻家庭咨詢、心理學專業背景的人擔任調解員、陪審員、法官，對離婚案件的當事人進行離婚前后心理輔導干預。”

離婚變故會對不同的人產生不同的影響。她談到，有位女性當事人離婚后，法院判決輪流照顧孩子。每當男方照顧孩子時，她就會冷著臉對孩子說：“今天你該去你爸爸那兒住了。”其實她不是對孩子厭煩，而是還在與前夫慪氣。但是孩子感覺到的，卻是父母對他的冰冷和無情，覺得自己是一個父母都厭煩的負擔，這對孩子的心靈傷害很大。

“父母在離婚后，怎樣在孩子面前提到對方、對對方是什么樣的評價，這對孩子的人格發展具有重要影響。很多離異家庭沒有認識到這一點。因此，對離婚家庭的心理輔導具有重要意義。”韓愛芹說。