受訪專家：上海海洋大學(xué)食品學(xué)院水產(chǎn)品加工及貯藏工程系主任、教授 陳舜勝

要想做出鮮香味美的魚，去腥是關(guān)鍵一步。最近，一段名為“只需四步，就能徹底去掉魚腥味，適合一切生鮮活魚的去腥大法！”的視頻在網(wǎng)上熱傳。視頻中介紹，去腥味的根本是將魚身上的氧化三甲胺分解，具體做法為，去掉魚腹部的黑膜、魚喉部的腥骨、魚腹部中刺部位的貼骨血，再用80℃左右的水把魚體表面的黏液去除干凈。這樣做真能去腥嗎？

上海海洋大學(xué)食品學(xué)院水產(chǎn)品加工及貯藏工程系主任陳舜勝教授告訴《生命時報》記者，魚的腥味來自一類非常復(fù)雜的化合物，包括揮發(fā)性堿性含氮物、揮發(fā)性硫化物、羰基化合物等。海水魚體內(nèi)含有很多呈鮮味的氧化三甲胺，魚死后，在微生物和酶的作用下，氧化三甲胺很容易被還原為三甲胺。三甲胺與氧化三甲胺完全不同，不僅使魚失去了鮮味，反而變成了腥味。魚體中的脂肪氧化酸敗，也會產(chǎn)生具有腥臭味的丙醛、丁醛、戊醛等羰基化合物。但“腥骨”并不存在，“貼骨血”就是凝固后的血液，應(yīng)該洗去。黑膜的主要成分是天然黑色素，跟腥味沒有直接聯(lián)系。洗掉魚表面的黏液有助去腥，但同時也會洗掉一部分鮮味物質(zhì)。用80℃的熱水洗魚并不合理，常溫下清水洗凈即可。

根據(jù)對鯉魚的研究，魚的腥味主要集中在魚鱗及其附著的黏液上，其次是魚鰓，魚肉中的腥味物質(zhì)相對較少，因此處理生魚的關(guān)鍵就是去鱗、去腮和去除黏液。除此之外，烹調(diào)時加以下幾種調(diào)料也有助去腥。

料酒和醋。因為魚的腥味主要來自三甲胺等弱極性的有機物，該類物質(zhì)可溶于乙醇。因此，用料酒腌制可去除一部分腥味。另外，三甲胺屬于堿性物質(zhì)，還可以用醋進行烹調(diào)。需要注意的是，烹調(diào)時應(yīng)該先加料酒，后加醋。料酒有很高的滲透性，可滲透到原料的內(nèi)部，受熱揮發(fā)后能去除魚的腥味，提高鮮味。后放醋是因為醋在受熱后能發(fā)出一種香氣，如果放入過早，香味可能就揮發(fā)完了，使得去腥效果不明顯。

蔥、姜、蒜。蔥、姜、蒜都是硫化丙烯類化合物，屬于辛香型調(diào)味品。它們是家庭中常用的去腥調(diào)味品，有“廚房三寶”之稱。硫化丙烯類化合物具有較強的揮發(fā)性，當(dāng)遇到高溫后，它們能散發(fā)出強烈的辛香氣味，因此有助去腥。

花椒和大料。花椒和大料也是有香味的調(diào)料，它們不僅能增加香味，同時也能掩蓋一部分腥味。但由于調(diào)料本身具有香味，如果控制不好加入的量，會導(dǎo)致烹調(diào)出來的魚失去本身的鮮味。（特約記者 趙建元）