雖然過去幾十年來，由于全球趨勢和人口變化，全世界的家庭在結構方面發生了巨大變化，但家庭依然是社會的基本單位。

家庭“小氣候”決定社會“大氣候”。性別平等始于家庭，家庭處于變革的前沿。對于下一代來說，父母、照顧者和大家庭在家里樹立的榜樣正在塑造他們對性別和平等的思考方式。

從打破性別刻板印象到分享護理工作，再到教育孩子有關婦女權利和性別平等的知識，在剛剛過去的國際家庭日活動中，聯合國婦女署與我們分享了以下可以培養孩子性別平等觀的方法。

說說看

與您的孩子多談談性別平等和婦女權利。通過和你的孩子們談論兩性平等，以及我們要達到一個男女平等的世界還需要做些什么，你讓他們走在為所有人創造美好未來的道路上。

烏克蘭歌手和電視節目評委德米特羅·舒洛夫確保讓他的兒子明白，他們家里的一切都是50：50。

“在我看來，撫養孩子的最好方法就是以身作則，成為孩子的榜樣……我經常和我兒子談論性別角色。” 德米特羅說，“人們生來就是為了幸福，我們所有人都有平等的權利。一切都是從家庭開始的：我認為孩子應該得到父母平等的關注，他們應該看到父親有時也會軟弱，母親有時也很強大。”

分擔護理工作

從做飯、打掃衛生到打水、打柴或照顧兒童和老人，婦女從事的無薪家庭和護理工作至少是男性的2.5倍。結果，成千上萬的婦女和女孩錯過了上學、參加全職帶薪工作、或享有足夠時間休息的平等機會！

在家里樹立榜樣，一家人平等分擔所有家務和保育工作。尤其是，從小就讓男孩和女孩一起做保育工作和家務！

樹立不同的榜樣

為權利而戰時，我們必須具有包容性。鼓勵你的孩子接受多樣性，向他們展示不同性別、種族和膚色的榜樣。并提醒他們，他們可以成為任何他們想成為的人。

讓你的孩子說話

當我們賦權和教育年輕的婦女權利倡導者時，我們正在為我們所有人確保一個更好的未來。

在吉爾吉斯斯坦，艾古爾·阿利巴耶娃通過支持女兒參加一個以學校為基礎的項目來推進婦女權利和性別平等，該項目致力于賦予女孩權利，產生代際對話，改變對童婚的態度。

“我們努力支持她，在家里創造一個有利的環境，讓她有時間學習，為她的任務做準備，” 艾古爾談到她和女兒的關系時說。“女性主義是她的特點。她知道自己的權利，她和我分享她在學校學到的東西。”

艾古爾的女兒阿圖爾根·德約多什貝科娃了解了本國婦女的合法權利，并希望從事法律職業。她也知道與他人分享知識的重要性。

打破常規，包括你自己的

性別不是性別之間的生物學差異，而是一種社會建構——人們定義男孩或女孩應該是什么樣的，這種建構往往要求兒童從很小就遵守特定的、限制性的性別規則和期待。

研究人員說，孩子們在3歲時就開始吸收刻板印象，這導致男孩的世界不斷擴大，女孩的世界從10歲開始縮小。

這就是為什么我們必須盡早就性別角色展開對話，并在家里、日常生活中、學校和工作場所挑戰分配給男性和女性的特征和特點。

我們都有無意識的性別偏見。這些角色是我們根據社會對男人和女人應該如何著裝、行為和自我展示的既定期望，以及在某些情況下，他們應該做什么樣的工作而內化的。

我們要意識到這些偏見，挑戰孩子們經常遇到的成見，無論是在媒體上、街頭還是在學校。

讓你的孩子知道，你的家庭是一個安全的空間，通過肯定他們的選擇，通過讓他們相信與眾不同是可以的，并通過鼓勵接納式文化，讓他們表現自己的本來面目。

停止身體羞恥

我們的世界是以一種讓我們將自己與媒體、文化和社會設定的美麗標準相比較的方式構建的。我們不斷地與別人比較，以我們的外表來判斷自己。身體羞辱是一種后天習得的行為，所以對父母來說，以身作則很重要。小心！不要批評身體形象，包括你自己的，并拒絕性別歧視、負面刻板的不切實際的身體標準。

現在是我們挑戰社會對美、完美和正常身體的社會建構時候了。

通過向你的孩子展示他們不是由他們的外表決定的，而是由他們的行為決定的，來培養一種積極的家庭生活方式。

傾聽并向他們學習

今天的18億青年，代表著為世界創造美好未來的無限可能和巨大才能。但要真正利用這種力量，我們需要傾聽他們的聲音。今天，女孩和男孩在實現性別平等方面扮演著重要的角色。

在過去的幾年里，年輕人一直在談論影響他們和世界的問題。從倡導青年教育的馬拉拉到敦促我們采取氣候行動的格麗塔，年輕人在人權、氣候行動、性別平等等問題上做出了很大貢獻。我們只需要傾聽。（于懷清）