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人民網(wǎng)健康·生活

研究:不吃早餐和太晚吃晚餐或帶來(lái)生命危險(xiǎn)

2019年04月28日08:20 來(lái)源:中國(guó)新聞網(wǎng)

中新網(wǎng)4月19日電 據(jù)俄羅斯衛(wèi)星網(wǎng)報(bào)道,歐洲心臟病學(xué)會(huì)專(zhuān)家援引首份評(píng)價(jià)“急性冠狀動(dòng)脈綜合征患者不健康行為”的研究警告稱(chēng),不吃早飯和睡前吃晚飯會(huì)將心血管疾病復(fù)發(fā)和早亡的風(fēng)險(xiǎn)增加3至4倍。

據(jù)報(bào)道,巴西圣保羅州立大學(xué)的一位教授指出,十分之一的ST段抬高型心肌梗死(STEMI)患者會(huì)在一年內(nèi)死亡,而注意飲食是改善這一結(jié)果相對(duì)廉價(jià)又簡(jiǎn)單的辦法。

他表示,晚餐應(yīng)在睡前至少兩小時(shí)以上進(jìn)行,早餐則應(yīng)當(dāng)相對(duì)豐盛,因?yàn)樵绮托枰峁┤嗣咳账杩防锏?5%至35%。早餐最好有奶制品(低脂牛奶、酸奶和奶酪)、碳水化合物(全麥面包、谷物)和整個(gè)的水果。

科學(xué)家指出,該研究針對(duì)113名平均年齡60歲的患者展開(kāi),其中73%是男性,他們?cè)谶M(jìn)入冠狀動(dòng)脈重癥病房后被詢(xún)問(wèn)了飲食情況。

(責(zé)編:許心怡、楊迪)


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