嶺南的春天陰雨連綿，濕氣頗重，加之初春乍暖還寒，冷熱空氣交替，使一些骨關節病患者，尤其是寒濕淤血痹阻型的關節疼痛患者容易復發，廣東省第二中醫院骨傷科主任醫師吳少鵬特此向大家推薦一味藥膳，可起到活血化淤、祛風除濕、通經活絡的功效，對春季濕冷潮濕時關節疼痛有很好的輔助治療作用。

推薦食療方：

淫羊藿田七雞腳湯

材料：淫羊藿5克、田七（三七）10克、雞腳250克、生姜2-3片。

功效：淫羊藿是中醫中比較常用的草本植物，其具有補腎壯陽，祛風除濕。治陽痿不舉、腰膝無力、風濕痹痛。可以說，對治療陽痿、咳嗽等有著很好的療效。

三七有止血散血定痛，金刃箭傷、跌撲杖瘡、血出不止者，嚼爛涂，或為末摻之，其血即止，是常用金瘡藥的成分之一。

整個藥膳具有活血化淤，補肝腎，通經活絡，對癥見肌肉關節疼痛劇烈，多呈刺痛感，部位固定不移，對有硬節或淤斑的淤血痹阻引起的關節疼痛有輔助作用。（記者 張華 通訊員 李朝）