北方的春季延續(xù)了冬季的干燥，在氣溫上升的同時，還有花粉、柳絮、風(fēng)沙來“搗亂”，不少人一到春天臉上就容易過敏，整張臉又紅又癢。那么，在春季這個容易過敏的季節(jié)，面部護(hù)理需要注意哪些問題？有哪些護(hù)膚誤區(qū)需要避免？人民網(wǎng)科普中國就此采訪了首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院皮膚科主治醫(yī)師徐宏俊，看看他有哪些護(hù)膚建議。

一、不要過度清潔

過度清潔是春季護(hù)膚常見的誤區(qū)。不少人認(rèn)為春季風(fēng)沙大，就應(yīng)頻繁清潔皮膚，但這會導(dǎo)致皮膚角質(zhì)層變薄，不僅會降低皮膚的抵抗力，造成皮膚敏感，還可能造成毛孔粗大。因此，徐宏俊建議，在一般情況下每天清潔1至2次，晚上用潔面乳清潔，早上用清水清潔即可。

二、不要頻繁更換護(hù)膚品

很多人認(rèn)為換季了，化妝品也需要更換，特別是護(hù)膚品，其實(shí)這并沒有科學(xué)依據(jù)。皮膚對護(hù)膚品的適應(yīng)需要一個過程，如果頻繁更換會降低皮膚對外界變化的抵抗力，特別是對于敏感型肌膚而言，會增加其過敏發(fā)生的可能性。如果一定要更換護(hù)膚品，建議不要同時替換整套護(hù)膚品，而要小范圍地逐步更換。

三、不要過度敷面膜

有說法稱，春季皮膚容易干燥就應(yīng)該多敷面膜，其實(shí)這也是不可取的。敷完面膜后，皮膚雖然摸起來非常水潤，但這只是皮膚角質(zhì)層過度水合的結(jié)果，簡單的來說就是皮膚的角質(zhì)層“喝”水“喝”多了，這會加快角質(zhì)層脫落，從而降低皮膚對外界的抵抗能力，出現(xiàn)發(fā)紅的情況，且敏感性增高。因此，徐宏俊建議，面膜每周敷2至3次即可。

四、不要增加皮膚負(fù)擔(dān)

春季護(hù)膚要做好保濕和防曬，但應(yīng)注意不要因此而增加皮膚的負(fù)擔(dān)。很多保濕的護(hù)膚品功效都差不多，無需重復(fù)擦涂。此外，針對防曬產(chǎn)品的使用，徐宏俊表示，春季紫外線并不強(qiáng)烈，長期在室外活動的人群才需進(jìn)行補(bǔ)涂，而長期處于室內(nèi)的普通人群每天涂1至2次，選擇SPF值在30至50之間的防曬產(chǎn)品即可。有化妝習(xí)慣的人群，也要注意盡量選擇輕薄一些的粉底或粉底液。

徐宏俊提醒，面部過敏的成因非常復(fù)雜，如果出現(xiàn)了嚴(yán)重的紅腫、瘙癢、疼痛等癥狀一定要及時就醫(yī)，找到過敏的原因才能對癥下藥。

受訪專家：首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院皮膚科主治醫(yī)師徐宏俊

本文由空軍軍醫(yī)大學(xué)西京醫(yī)院皮膚性病科副主任醫(yī)師、副教授時巖進(jìn)行科學(xué)性把關(guān)。