母乳營養(yǎng)豐富，易于消化且不易污染，能增加新生兒的抵抗力，是嬰兒最佳的營養(yǎng)食品。產(chǎn)后乳汁甚少或全無，稱為產(chǎn)后缺乳。中醫(yī)認(rèn)為，乳汁乃血液所化，產(chǎn)時(shí)損傷氣血，脾胃虧虛，氣血生化之源不足，或肝郁氣滯，乳汁運(yùn)行受阻，均可導(dǎo)致母乳不足，應(yīng)將益氣養(yǎng)血、通絡(luò)下乳作為治療原則。產(chǎn)后缺乳主要可分為氣血兩虛型和肝郁氣滯型。其中，后者常表現(xiàn)為胸脅脹悶、情志抑郁不樂，或有微熱、食欲不振等癥狀。

在此，介紹一款疏肝解郁、通絡(luò)下乳的粥方：取牡丹花、佛手花、玫瑰花各5克，王不留行10克，大米100克，白糖適量。將諸藥擇凈，放入鍋中，加清水適量，浸泡5~10分鐘后，水煎取汁，加大米煮粥，待粥熟時(shí)下白糖，再煮一二沸即成，每日兩劑，連服3~5天。諸物合用，可使乳汁重新分泌旺盛。▲