如果有人向你承諾，要相信開口那一剎那他是真實的，不要懷疑。如果有人背棄承諾，要相信他之前并不知道自己是做不到的，不要苛求。如果有人欺騙你，要相信他也許只是想保護自己，不要說破。如果有人欺騙自己，要相信他只是還無法承受真相，給他點時間。讀扎西拉姆·多多《當你途經我的盛放》這段時，覺得這是多好的改譯啊，是一種善意的體諒和聰慧的自尊。

如果用死讓背叛你的人后悔，那是最傻的一件事。只有你活得好、活得精彩，當某年某月相遇時，他（她）不一定后悔，但你對此人的感受已經云淡風輕。因為活得好、活得精彩的人得到幸福的概率最大。幸福的人最容易遺忘傷害。這是我干預因失戀自殺未遂的案例后最深的感受。

愛能揮之即去，既是（她或他）分手的決絕，也是對方自尊的表現；若再能招之即來，有誰想過這是（她或他）退而求其次的替償，還是以守望的姿態一直在等待回歸？

當你問她（他）是否愛你的時候？大部分情況是你覺得自己不值得對方那么愛了。此時讓對方確認的意義在于：即使我不夠好，你也要遷就我，還要大聲說出違心的話:我愛你！當對方這樣說了，你自己都不信，要反問：真的嗎？這就叫不改變+不自信！

春風正好，祝福人間有愛。

（作者系知名心理咨詢師，婚姻家庭指導師）